היי חברות, נועה כאן! 😊

אתן יודעות, לפעמים אני מרגישה שהחיים הם כמו חול הים בתל אביב - כל כך הרבה גירויים, רעשים ולפעמים קצת קשה לנשום. וגם העור שלנו, איך הוא סופג הכל, המסכן? 😔 זוכרות את הפעם ההיא, אחרי יום ארוך, שהסתכלתי במראה והרגשתי שהעור שלי פשוט צועק לעזרה? הוא היה עייף, חסר חיים, כאילו איבד את הניצוץ שלו. בדיוק אז הבנתי - לכל דבר יש תחליף טהור!✨

לפני שהיו מעבדות וקרמים מפוצצים בכימיקלים, הייתה סבתא שלי, מלכה, שהייתה מכינה לי חליטות צמחים מדהימות לפנים. היא הייתה יוצאת לשדות הגליל, קוטפת עשבים ופרחים, ומחזירה אותי הביתה לטבעיות.

הבעיה: עור עייף, דהוי ומלא כימיקלים

תחשבו על זה רגע – כמה מוצרים אנחנו מורחות על הפנים שלנו כל יום? קרמים, סבונים, איפור... הכל מלא בחומרים שאנחנו בכלל לא יודעות מה הם עושים לנו. והעור? הוא סופג הכל! 😱 בדיוק כמו שהאדמה סופגת את הגשם הראשון אחרי הקיץ היבש במדבר הנגב. אבל מה קורה כשמציפים אותה ביותר מדי? היא מאבדת את האיזון שלה. אותו הדבר קורה לעור שלנו.

הפתרון: חליטת צמחי מרפא - כמו חיבוק מהטבע

יום אחד, אחרי יום מתיש במיוחד, נזכרתי בחליטות של סבתא מלכה. החלטתי שאני חייבת לחזור לטבע, לחזור למקורות. התחלתי לחקור, ללמוד על צמחי מרפא, על התכונות שלהם, על איך הם יכולים לעזור לעור שלנו. ומה גיליתי? שהטבע כבר נתן לנו את כל התשובות! 🌻

אני רוצה לחלוק איתכן את המתכון שלי לחליטת צמחי מרפא מדהימה לפנים, שתחזיר לעור שלכן את הניצוץ, תרגיע אותו, ותגרום לו להרגיש כמו אחרי חופשה בים התיכון. זה לא סתם טיפול פנים - זו חזרה הביתה. 🏡

מה צריך?

• כף קמומיל מיובש (מרגיע ומבהיר)
• כף לבנדר מיובש (אנטי דלקתי ומחדש)
• כף מרווה מיובשת (מנקה ומאזנת)
• מים רותחים (כוס אחת)
• קערה גדולה
• מגבת

איך מכינים?

1. מערבבות את הצמחים בקערה.

2. שופכות מעל את המים הרותחים.

3. מכסות את הראש במגבת ומתקרבות לקערה.

4. נשמות את האדים בעדינות במשך 5-10 דקות. וואו, איך הריח הזה ממלא את הנשמה! 😌

5. לאחר מכן, סוחטות את הצמחים ומניחות אותם על הפנים כקומפרס לכמה דקות.

6. שוטפות את הפנים במים פושרים ומורחות קרם לחות טבעי.

טיפים קטנים לחיים טהורים:

🌿 טיפ טהור #1: תמיד תבחרו בצמחים אורגניים! הם גדלים בלי חומרי הדברה מזיקים.

🌿 טיפ טהור #2: אם יש לכן עור רגיש, תתחילו עם זמן חליטה קצר יותר ותראו איך העור מגיב.

🌿 טיפ טהור #3: אפשר להשתמש בחליטה גם כמי פנים - מצננות את הנוזל ושומרות במקרר.

אני זוכרת את הפעם הראשונה שהשתמשתי בחליטה הזו. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש! ✨ כאילו כל הלכלוך והעייפות פשוט נעלמו. ומה שהכי חשוב - ידעתי שאני עושה משהו טוב לעצמי, משהו טהור, משהו אמיתי.

בואו נחזור יחד לטבעיות, חברות שלי. בואו ניתן לעור שלנו את מה שהוא באמת צריך - את החיבוק החם והאוהב של הטבע הישראלי. שתפו אותי, ניסיתן את החליטה? מה העור שלכן הכי אוהב?

שלכן,

נועה 💚

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש!

היי בנות, נועה כאן!

זוכרות את הפעם ההיא, ביום שישי בצהריים, כשעמדתי מול כיור עמוס כלים מלוכלכים, אחרי ארוחת שבת משפחתית גדולה? 😩 הריח של סבון הכלים הכימי צרב לי בעיניים, והרגשתי איך העור שלי מתייבש ומתגרד. הסתכלתי על הילדים שלי משחקים בחול הים בתל אביב, והבנתי – חייב להיות פתרון אחר. חייב להיות תחליף טהור! ✨

האמת? נמאס לי! נמאס לי מהריח הסינתטי, מהכימיקלים שחודרים לעור, מהפלסטיק שמתגלגל לו במטבח. רציתי משהו טבעי, משהו שיזכיר לי את שדות הגליל, את עצי הזית העתיקים, את הריח המשכר של שמן זית איכותי. משהו שירגיש כמו חזרה הביתה.

אז התחלתי לחקור, לנסות, לשאול את סבתא שלי (שהיא אנציקלופדיה מהלכת של רפואה טבעית!). וניחשתן נכון? מצאתי! מצאתי מתכון מנצח לסבון כלים טבעי, יעיל ופשוט להכנה. ואתן יודעות מה הכי כיף? הוא מנקה מצוין, משאיר ריח נפלא, ובלי כל הכימיקלים המזיקים. 💚

אז איך עושים את זה? בואו נתחיל!

המתכון שלי לסבון כלים טבעי:

זה לא סתם סבון כלים – זו חזרה הביתה.

מה צריך?

• 1 כוס סודה לשתייה (כן, זאת מהארון של סבתא!)
• 1/2 כוס סבון קסטיליה נוזלי (אפשר למצוא בחנויות טבע או להזמין באינטרנט)
• 10-15 טיפות שמן אתרי לבחירתכן (אני אוהבת לימון או תפוז, זה מזכיר לי את הפרדסים בקיבוץ)
• מים רותחים

איך מכינים?

1. בכלי זכוכית גדול (זה חשוב! לא פלסטיק!), שימו את הסודה לשתייה.

2. לאט לאט, תוך כדי ערבוב, הוסיפו מים רותחים עד שהסודה נמסה לחלוטין.

3. תנו לתערובת להתקרר מעט.

4. הוסיפו את סבון הקסטיליה ואת השמנים האתריים וערבבו בעדינות.

5. העבירו לבקבוק סבון כלים ישן (שטפתן אותו היטב, נכון?).

וזהו! יש לכן סבון כלים טבעי משלכן. 😊

טיפים קטנים ממני אליכן:

• שמן אתרי: אל תתקמצנו! השמן האתרי לא רק נותן ריח נפלא, הוא גם עוזר לחטא את הכלים.
• סבון קסטיליה: הוא בסיס מצוין לסבונים טבעיים, אבל אפשר גם לנסות סבון טבעי אחר שאתן אוהבות.
• ריח: תנסו שילובים שונים של שמנים אתריים! אולי לבנדר ורוזמרין? או אקליפטוס ומנטה? תתפרעו!

אני זוכרת את הפעם הראשונה שהשתמשתי בסבון הכלים הטבעי שלי. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש. לא היה גירוי, לא היה יובש, רק ריח נפלא של לימון. והכי חשוב – ידעתי שאני עושה משהו טוב בשבילי, בשביל המשפחה שלי, ובשביל הסביבה. 🌎

לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.

אז מה אתן אומרות? בואו נחזור יחד לטבעיות? שתפו אותי בתגובות, איך יצא לכן הסבון, ואילו שמנים אתריים הכי אהבתן. מחכה לשמוע מכן!

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש.

שלכן,

נועה ❤️🌿

היי חברות! נועה כאן, ואני חייבת לשתף אתכן משהו אישי. יושבות? לפני כמה שנים, אחרי תאונת אופניים קטנה (אל תשאלו!), נשארה לי צלקת בולטת על הברך. ניסיתי הכל! קרמים יקרים, משחות מבתי מרקחת... כלום לא עזר. הרגשתי תקועה, כאילו הצלקת הזו מספרת סיפור שאני לא רוצה לספר.

ואז, כמו תמיד, הטבע נתן לי את התשובה. אתן יודעות איך זה, לפעמים התשובות הכי טובות נמצאות ממש מתחת לאף, מחכות שרק נשים לב. במקרה שלי, התשובה הגיעה בצורת חרוב. כן, החרוב המתוק והחום הזה, שגדל פה בארץ שלנו כמו עץ זית עתיק.

אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. הסתובבתי בשוק מחנה יהודה, והריח המתוק של החרוב פשוט משך אותי. פתאום הבנתי – למה להשתמש בכימיקלים כשלידיי גדל עץ שמלא בתכונות ריפוי מדהימות? זה לא סתם פרי – זו חזרה הביתה.

אז איך החרוב עוזר לצלקות?

החרוב עשיר בנוגדי חמצון וויטמינים, שחודרים לעור ומעודדים התחדשות תאים. הוא גם אנטי-דלקתי, מה שעוזר להרגיע את האזור הפגוע ולמנוע הצטלקות נוספת. פשוט מדהים, נכון?

אני יודעת, זה אולי נשמע פשוט מדי, אבל תאמינו לי, הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. אז בואי נחזור יחד לטבעיות.

המתכון הטהור שלי למסכת חרוב לצלקות:

המתכון הזה הוא סופר פשוט ואפשר להכין אותו בבית בקלות:

• 1 כף אבקת חרוב טהורה (אפשר למצוא בחנויות טבע או אצל יצרנים מקומיים) 🌿
• 1 כף שמן זית כתית מעולה (הכי טוב שמן זית מהגליל, כזה עם ניחוח חזק!) 🫒
• 1 כפית דבש טהור (אני אוהבת דבש מפרחי בר מהנגב – יש לו טעם חזק ומרפא) 🍯
• כמה טיפות מיץ לימון סחוט טרי (הלימון מוסיף קצת חיות ומבהיר את העור) 🍋

ההכנה:

1. ערבבו את כל המרכיבים בקערה קטנה עד לקבלת משחה אחידה. מרקם כמו של חול ים רטוב.

2. מרחו את המשחה על הצלקת בתנועות סיבוביות עדינות. תרגישו את האדמה מחבקת אתכם.

3. השאירו למשך 20-30 דקות. זה זמן מצוין להירגע, לקרוא ספר טוב או סתם להסתכל על השמש.

4. שטפו במים פושרים ונגבו בעדינות.

5. חזרו על הפעולה 2-3 פעמים בשבוע.

אני מבטיחה לכן – אחרי כמה שבועות תתחילו לראות שיפור משמעותי במראה הצלקת. העור יהיה רך יותר, חלק יותר, והכי חשוב – תרגישו את העור שלכן נושם מחדש.

טיפ קטן ממני אליכן:

אחרי שאתן שוטפות את המסכה, מרחו שכבה דקה של שמן זית על האזור. השמן יעזור לשמור על הלחות ולרכך את העור. זו לא סתם המלצה – זו מסורת ישראלית עתיקת יומין.

ואם אתן שואלות אותי – מה הכי חשוב? זה להיות סבלנית. לטבע לוקח זמן לרפא, אבל התוצאות שוות את זה. תאמינו בעצמכן, תאמינו בטבע, ותראו איך העור שלכן חוזר לחיים.

אז מה אתן אומרות? מוכנות לנסות את המתכון שלי? שתפו אותי בתגובות – איך היה, מה הרגשתן, ואם יש לכן עוד טיפים טבעיים לטיפול בצלקות. בואו ניצור קהילה של נשים שאוהבות את הטבע ורוצות לחיות חיים טהורים יותר.

טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 🌱💚

היי חברות, נועה כאן! 😉

יש רגעים כאלה בחיים, שאתן יודעות, הכל משתנה ברגע. שלי קרה על החוף, בחול הים הזהוב של תל אביב. אחרי שעות של גלישה (כן, אני חובבת ים רצינית!), העור שלי צרח הצילו. שרוף, יבש, כאילו חזרתי ממסע במדבר הנגב ולא מבטן הגלים. ניסיתי הכל – קרמים יקרים, מסכות מהסופר... כלום לא עזר. הרגשתי שהעור שלי פשוט נחנק מכימיקלים. 😩

ואז, ידידה טובה, דייגת מנווה ים, סיפרה לי על סוד קטן שהסבתות שלה היו משתמשות בו: מלפפון ים. כן, כן, אותו יצור מוזר שמסתתר בין הסלעים! בהתחלה הרמתי גבה, אבל היא הסבירה לי שהמלפפון הזה, למרות המראה החיצוני, הוא פצצת אנטי-אייג'ינג טבעית, שמכילה קולגן טהור וחומרים מזינים מדהימים.

החלטתי לנסות. מה כבר יכול להיות? ומה אני אגיד לכן, זה לא סתם מוצר – זו חזרה הביתה. 🏡

הבעיה: העור שלנו מותקף יום יום – שמש קופחת, זיהום אוויר, כימיקלים מהמוצרים שאנחנו שמות על עצמנו. העור מאבד מהלחות, מהגמישות, ומתחיל להראות סימני עייפות.

הפתרון: מלפפון ים! אותו יצור שחי בים התיכון, ניזון מאצות ומיקרואורגניזמים, הוא אוצר בלום של חומרים פעילים, ממש כמו שדות הגליל אחרי הגשם הראשון. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות, אנחנו רק צריכות לדעת איפה לחפש. 😉

בואו נחזור יחד לטבעיות, צעד אחרי צעד:

1. ניקוי עדין: במקום סבון פנים עם סולפטים, נסו שמן זית כתית מעולה. כן, שמן זית! זה כמו מסז' מפנק לעור, מנקה בעדינות ומזין אותו בלחות. כמו שעצי הזית העתיקים מחזיקים מעמד בסערות, כך השמן שלהם מחזק את העור שלנו.

✨ רגע האור: הבנתי שאני צריכה להפסיק להילחם בעור שלי ולתת לו את מה שהוא באמת צריך – הזנה טבעית, בלי כימיקלים מיותרים.

2. מיצוי הקסם: חפשו תמצית מלפפון ים טהורה, או אם אתן הרפתקניות, תכינו לבד (אבל בזהירות, כן? תמיד להתייעץ עם מומחה!). אני אוהבת למרוח את התמצית אחרי ניקוי הפנים, לפני קרם הלחות. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, כאילו השמש זורחת לי בפנים. ☀️

3. מסכת הזנה: פעם בשבוע, פנקו את עצמכן במסכת מלפפון ים תוצרת בית. ערבבו תמצית מלפפון ים עם יוגורט טבעי וקצת דבש. מרחו על הפנים, תנו לזה 20 דקות, ותשטפו. העור יודה לכן!

שמעתי מחברה, שסבלה מאקנה, שהמסכה הזו עזרה לה יותר מכל תרופה. לא להאמין!

יומן טיפים טהורים:

🌿 טיפ טהור #1: תמיד לבדוק את רשימת המרכיבים! אם יש שם מילים שאתן לא מבינות – עדיף לוותר. לכל דבר יש תחליף טהור.

🌿 טיפ טהור #2: לא לפחד משמנים! שמן נכון יכול להיות החבר הכי טוב של העור שלכן. שמן זית, שמן שקדים, שמן חוחובה... רק תבחרו מה מתאים לכן.

🌿 טיפ טהור #3: להיות קשובות לגוף שלכן. מה שעובד בשבילי, לא בהכרח יעבוד בשבילכן. ניסוי וטעייה זה חלק מהכיף!

אני זוכרת את הפעם הראשונה שמרחתי תמצית מלפפון ים על הפנים שלי. זה היה בערב, אחרי יום ארוך של עבודה. ישבתי על המרפסת, הסתכלתי על הירח מעל הים התיכון, והרגשתי שהאדמה מחבקת אותי. זו הייתה תחושה של שלווה, של חיבור, של חזרה למקורות. הטבע ריפא אותי, מבפנים ומבחוץ.

לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. בואו נחזור לשמוע את הלחש שלו. 👂

מה הסיפור שלכן עם הטבע? שתפו אותי בתגובות! מחכה לשמוע!

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. ❤️

היי חברות! נועה כאן, ואני רוצה לספר לכן סוד קטן. לפני כמה שנים, מצאתי את עצמי תקועה בלופ של נדודי שינה. הכימיקלים בחדר, הריחות הסינתטיים, פשוט גרמו לי להרגיש כאילו אני חיה בתוך קופסת פלסטיק ולא בבית שלי. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש רק כשברחתי לשבת על חול הים בתל אביב, מול השקיעה. נשבעת לכן, באותו רגע הבנתי – לכל דבר יש תחליף טהור.

ומאז, אני במסע לחזור לטבע, צעד אחר צעד, ריח אחר ריח. ומה יותר טבעי ומרגיע מלבנדר בחדר השינה? תחשבו על זה רגע – שדות הגליל הסגולים, הניחוח הממכר… זה לא סתם ריח טוב – זו חזרה הביתה, לנשמה שלנו.

אבל למה דווקא לבנדר? ולמה בחדר השינה? בואו נצלול פנימה.

הבעיה: שינה טרופה וכימיקלים מרעילים

תודו, כמה פעמים קרה לכן שהתעוררתן באמצע הלילה, מרגישות חרדות או סתם לא מצליחות להירדם? כמה פעמים רכשתן מטהר אוויר "טבעי" שהתברר כפצצת כימיקלים במסווה? אני יודעת שאצלי זה קרה יותר מדי. הרעלנו את עצמנו ואת הבית שלנו, במרדף אחרי ריח "נעים".

הריח הזה "הנעים" לעיתים מכיל פתלאטים, פורמלדהיד וכימיקלים אחרים שהורסים לנו את הבריאות והשינה. מזעזע, נכון?

אבל אל דאגה, כי הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.

הפתרון הטהור: לבנדר – חיבוק סגול מהאדמה

לבנדר הוא הרבה יותר מפרח יפה. הוא צמח מרפא עתיק יומין, עם סגולות הרגעה מוכחות. הריח שלו משפיע על מערכת העצבים, מוריד לחץ דם, משפר את מצב הרוח ומעודד שינה עמוקה וטובה.

תארו לעצמכן את הניחוח הזה מתערבב עם אוויר הלילה, כמו בריזה קרירה מהים התיכון, מרגיע אתכן אחרי יום ארוך. זה לא חלום – זה לגמרי אפשרי!

איך להכניס את הלבנדר לחדר השינה שלכן?

1. שמן אתרי לבנדר: טפטפו כמה טיפות על מפזר אדים, או אפילו על הכרית (שימו לב לא להגזים כדי לא להכתים). תרגישו איך המתח פשוט נמס.

2. שקית ריח לבנדר: מלאו שקית בד קטנה בפרחי לבנדר מיובשים, ותלו בארון או הניחו ליד הכרית. זה כמו לקבל חיבוק סגול מהאדמה בכל פעם שאתן נכנסות לחדר.

3. תרסיס לבנדר טבעי: ערבבו מים מזוקקים עם כמה טיפות שמן אתרי לבנדר בבקבוק תרסיס, ורססו קלות על המצעים לפני השינה. הנה מתכון קטן בשבילכן:

* 1 כוס מים מזוקקים

* 20 טיפות שמן אתרי לבנדר איכותי

* בקבוק תרסיס זכוכית

* ערבבו הכל, רססו, ותנשמו עמוק!

4. עציץ לבנדר קטן: אם יש לכן מרפסת קטנה או אדן חלון שמשי, שתלו עציץ לבנדר קטן. לא רק שיהיה לכן ריח נפלא בחדר, אלא גם תוכלו לקטוף כמה פרחים מדי פעם ולהכין מהם תה מרגיע.

✨ רגע האור שלי: פעם, אחרי לילה קשה במיוחד, פשוט שמתי כמה טיפות שמן לבנדר על כרית המשחק של הבן שלי. הוא ישן כל כך טוב, כל כך רגוע. הבנתי שאם זה עוזר לו, זה יכול לעזור לכולנו.

🌿 טיפים טהורים ממני אליכן:

• 🌿 טיפ טהור #1: קנו רק שמן אתרי לבנדר איכותי, טהור ואורגני. זה שווה את ההשקעה, מבטיחה!
• 🌿 טיפ טהור #2: נסו לשלב את הלבנדר עם צמחי מרפא מרגיעים נוספים, כמו קמומיל או מליסה.
• 🌿 טיפ טהור #3: שתו כוס תה לבנדר חם לפני השינה. זה יעזור לכן להירגע ולהיכנס למצב שינה.

אני זוכרת שאמא שלי ז"ל, תמיד הייתה אומרת "לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות". כמה שהיא צדקה!

אז יאללה, בואו נחזור יחד לטבעיות. בואו נמלא את חדרי השינה שלנו בריח של לבנדר, בריח של שלווה, בריח של בית. שתפו אותי, איך אתן משלבות לבנדר בחיים שלכן? איזה ריח מהטבע עושה לכן הכי טוב?

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש 💜

היי חברות אהובות שלי! נועה כאן, ואני חייבת לשתף אתכן במשהו ששינה לי את השיער מקצה לקצה. זוכרות את הפעם ההיא, בחוף הים בתל אביב, שהשיער שלי היה יבש כמו חול? הרגשתי שהשמש פשוט שאבה ממנו את כל החיים. זה היה רגע של תובנה – הבנתי שאני חייבת למצוא פתרון טהור, משהו מהטבע שלנו, שיחזיר לו את הברק.

ואז זה היכה בי – שמן זית! כן, אותו שמן זית שאנחנו כל כך אוהבות בסלט, יכול לעשות פלאים לשיער שלנו. זה לא סתם שמן – זו חזרה הביתה, אל השורשים שלנו, אל האדמה שמחבקת אותנו.

אז למה שמן זית? כי הוא פשוט מדהים! השיער שלי ספג אותו כמו צמח צמא אחרי הגשם הראשון. הוא מלא בנוגדי חמצון, מרכך, מזין ומחזיר את הברק הטבעי. ואתן יודעות מה הכי טוב? זה תחליף טהור לכל המסכות והמרככים הכימיים שמלאים בחומרים שאנחנו בכלל לא יודעות איך לבטא את השם שלהם.

אז איך עושים את זה? הנה השלבים שלי לשיער זוהר:

1. חימום עדין: מחממים מעט שמן זית כתית מעולה (אפשר גם תוצרת בית, אם יש!) במיקרוגל או בסיר קטן – רק שיהיה פושר ונעים למגע. כמו שמש בבוקר שמחממת לנו את הפנים, ככה השמן הזה יחמם לכם את השיער.

2. מריחה מפנקת: מעסים את השמן בעדינות על הקרקפת והשיער, מהשורשים ועד הקצוות. תדמיינו שאתן עושות מסאז' מפנק לשיער, ממש כמו בספא. 💆‍♀️

3. עטיפה חמה: עוטפים את השיער במגבת חמה או כובע רחצה. זה יעזור לשמן לחדור עמוק יותר ולעשות את הקסם שלו.

4. המתנה קסומה: מחכים לפחות 30 דקות, או אפילו יותר אם יש לכם זמן. אני אוהבת לעשות את זה בערב, בזמן שאני קוראת ספר טוב או סתם נרגעת עם כוס תה צמחים.

5. שטיפה נעימה: שוטפים את השיער היטב עם שמפו טבעי. ייתכן שתצטרכו לחפוף פעמיים כדי להסיר את כל השמן.

✨ רגע האור: גיליתי שאם אני מוסיפה כמה טיפות של שמן אתרי רוזמרין לשמן הזית, זה אפילו יותר טוב! הרוזמרין ממריץ את הקרקפת ומעודד צמיחת שיער.

ואתן יודעות מה? שמעתי מחברה שגרה בצפון, ליד שדות הגליל, שהסבתא שלה הייתה מורחת שמן זית על השיער כל שבוע, והשיער שלה היה בריא וחזק עד גיל מאוחר. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות.

אז הנה כמה טיפים טהורים לשיער מושלם:

🌿 טיפ טהור #1: חפפו את השיער רק כשצריך. חפיפה יומיומית מייבשת את השיער ומסירה ממנו את השמנים הטבעיים.

🌿 טיפ טהור #2: השתמשו במסרק עץ רחב שיניים. הוא עדין יותר לשיער ולא גורם לשבירה.

🌿 טיפ טהור #3: הימנעו ממייבשי שיער ומחליקים. החום פוגע בשיער וגורם לו להיות יבש ושביר.

זוכרות את הטיול האחרון שלי במדבר הנגב? ראיתי שם עצי זית עתיקים, שורדים בתנאים הכי קשים. זה גרם לי להבין שהטבע כבר נתן לנו את כל התשובות, רק צריך לדעת להקשיב לו. בואי נחזור יחד לטבעיות, אל הפשטות, אל מה שטוב לנו באמת.

אני זוכרת כשהתחלתי להשתמש בשמן זית, השיער שלי היה חלש וחסר ברק. אחרי כמה שבועות, הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, השיער שלי נהיה רך יותר, גמיש יותר ומלא ברק טבעי. זה לא רק שינוי חיצוני – זה שינוי פנימי, חיבור מחודש אל הטבע ואל עצמי.

אז מה דעתכן? מוכנות לנסות את הקסם שבשמן זית? שתפו אותי בתגובות! טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. ❤️🌱

היי חברות, נועה כאן.

זוכרות את הפעם האחרונה שהרגשתן שאתן באמת, אבל באמת נוכחות? לא חושבות על רשימת הקניות, לא דואגות לגבי המייל שלא עניתן עליו, פשוט… שם. בשנייה הזאת. לי זה קרה אתמול בבוקר, כשהכנתי קפה. כן, אני יודעת, נשמע קצת משוגע, אבל הרגשתי את החום של הכוס, את הארומה העשירה, את האדמה שגידלה את הפולים האלה. כמו איזה שקט כזה, מלטף.

לפני שנים, הייתי רצה ממשימה למשימה, כמו צביה מבוהלת. העור שלי היה אפור, הנשימה שלי קצרה, והראש שלי - וואו, איזה בלאגן! ניסיתי הכל - קרמים יקרים, דיאטות קיצוניות, ניקוי רעלים משונים. כלום לא עבד. הרגשתי כמו עץ זית עקור, בלי שורשים.

אז הבנתי משהו פשוט: לכל דבר יש תחליף טהור. במקום לנסות "לתקן" את עצמי מבחוץ, התחלתי להקשיב פנימה. התחלתי לתרגל מדיטציה.

עכשיו, אני יודעת מה אתן חושבות: "מדיטציה? זה לא בשבילי! אין לי זמן, אין לי סבלנות, אני לא מסוגלת לשבת בשקט!". תאמינו לי, אני הייתי שם. אבל גיליתי שיש דרך אחרת - מדיטציה בעיניים פקוחות.

מה זה בעצם מדיטציה בעיניים פקוחות?

במקום לשבת בתנוחה מסובכת ולנסות "לרוקן" את הראש (משימה בלתי אפשרית, בואו נודה על האמת), אנחנו משתמשות במה שכבר יש לנו - החיים שלנו, הרגע הזה. אנחנו מוצאות את השקט הפנימי בתוך הכאוס היומיומי. אנחנו כמו גולשים שמוצאים את הגל המושלם בתוך ים סוער.

חשבתן פעם על החול הרך בחוף תל אביב, מתחת לרגליים שלכם? או על הריח של שמן זית טרי, שמעלה זיכרונות של ארוחות משפחתיות בגליל? אלה רגעים של מדיטציה, רק בלי השם המפוצץ.

הנה כמה טיפים איך להתחיל:

• 🌿 טיפ טהור #1: נשימה מודעת: עצרו לרגע, בכל מקום שאתן נמצאות בו, ופשוט תרגישו את הנשימה שלכן. את האוויר שנכנס ויוצא. בלי לשנות כלום, בלי לשפוט. רק להיות נוכחות. אפילו שלוש נשימות כאלה יכולות לעשות פלאים.
• 🌿 טיפ טהור #2: הליכה מדיטטיבית: בפעם הבאה שאתן הולכות ברחוב, שימו לב לכל צעד. איך כף הרגל פוגשת את האדמה, איך המשקל שלכן עובר מרגל לרגל. כאילו אתן צועדות בשדות הגליל, עם כל צעד ריח האדמה עולה.
• 🌿 טיפ טהור #3: אכילה מודעת: לפני שאתן מתנפלות על האוכל (כולנו חוטאות בזה לפעמים), קחו רגע להסתכל עליו. להריח אותו. לטעום כל ביס לאט, באמת לחוות אותו. תחשבו על האדמה שגידלה את הירקות האלה, על השמש שהאירה עליהם, על כל הדרך שהם עברו כדי להגיע לצלחת שלכן.
• 🌿 טיפ טהור #4: התבוננות בעצי הזית: עצי הזית העתיקים הם סמל הנצח בישראל. תתבוננו בהם - בצבעים העמוקים, בצורה המיוחדת, ותנסו להרגיש את החיבור שלהם לאדמה.

זה לא סתם מדיטציה - זו חזרה הביתה. זה לחזור לטבעיות שלנו, ליכולת שלנו להיות נוכחות ברגע. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.

אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי את זה באמת. הייתי תקועה בפקק מטורף בכניסה לתל אביב, עצבנית וחסרת סבלנות. ואז, במקום להמשיך לקלל את הנהגים האחרים, פשוט עצרתי. הסתכלתי על הים התיכון הכחול, על האור שמשתקף עליו, על היופי הפשוט הזה. והרגשתי את העור שלי נושם מחדש. פתאום, הפקק כבר לא היה כזה נורא.

עכשיו תורכן. איזה רגע קטן של טבעיות אתן יכולות למצוא היום? שתפו אותי בתגובות, אני ממש אשמח לשמוע!

בואי נחזור יחד לטבעיות.

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש 💚

היי חברות, נועה כאן! 😊 זוכרות את הפעם ההיא, בשיא הקיץ התל אביבי, שהרגשתי שהעור שלי פשוט צועק לעזרה? אחרי יום שלם בשמש, הוא היה אדמומי, מגורה, כאילו חול הים בתל אביב החליט להישאר שם לנצח. ניסיתי הכל – קרמים יקרים, מסכות מוזרות, אבל כלום לא באמת עזר. הרגשתי תקועה, מותשת, כאילו העור שלי פשוט הפסיק לנשום.

ואז, באותו ערב, סבתא שלי, שהייתה מומחית לכל מה שטבעי (תמיד אמרה ש"לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות"), הגישה לי כוס תה קמומיל חם. "נועהל'ה," היא אמרה לי, "הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לפעמים אנחנו פשוט שוכחות להקשיב." לקחתי שלוק, והרגשתי איך החום מרגיע אותי מבפנים, אבל היא לא עצרה שם. היא לקחה את השקיק תה הקמומיל שהיה כבר פושר, סחטה אותו קלות, ובעדינות הניחה אותו על האזורים המגורים בעור שלי.

אתן יודעות מה? זה היה כמו קסם! ✨ תוך כמה דקות ההרגשה השתנתה. האדמומיות התחילה לרדת, העור הרגיש רגוע יותר, כאילו הוא סוף סוף יכול לנשום. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, כאילו עצי הזית בשדות הגליל שלחו לי נשיקה קרירה. באותו רגע הבנתי – זה לא סתם תה, זו חזרה הביתה, לטבעיות שאנחנו כל כך צריכות.

מאז, הקמומיל הפך להיות החבר הכי טוב שלי. הוא שם בשבילי בכל פעם שהעור שלי זועק לעזרה, בכל פעם שאני מרגישה קצת לחוצה, בכל פעם שאני פשוט רוצה רגע של שקט. אז בואי נדבר קצת על הקסם הזה, ואיך גם את יכולה להכניס אותו לחיים שלך, כן? 😊

אז למה דווקא קמומיל?

תחשבו על זה – הים התיכון שלנו, השדות הירוקים, המדבר העוצמתי – כולם מלאים במתנות טבעיות שמחכות לנו. אבל לפעמים אנחנו כל כך עסוקות בחיפוש אחרי הפתרון המושלם בבקבוק, שאנחנו שוכחות שהפתרון האמיתי נמצא ממש מתחת לאף שלנו. 🌼

הקמומיל הוא בדיוק כזה – צמח צנוע, עם פרחים לבנים קטנים, אבל עם כוחות ריפוי עצומים. הוא אנטי דלקתי, מרגיע, ואפילו עוזר לשינה טובה יותר (מי לא צריכה את זה, אה? 😉). והכי חשוב – הוא תחליף טהור לכל כך הרבה מוצרים כימיים שמבטיחים לנו עור מושלם, אבל בסוף רק עושים יותר נזק מתועלת.

איך להשתמש בקמומיל? הנה כמה טיפים טהורים שלי:

• 🌿 טיפ טהור #1: מסכת פנים מרגיעה: מערבבות כף קמח שיבולת שועל (למרקם נעים), כף דבש (עדיף שמן זית מקומי!) וחליטה חזקה של קמומיל (פשוט חולטים שקיק תה בכמות קטנה של מים). מורחים על הפנים למשך 15 דקות ושוטפים. העור שלך יודה לך!
• 🌿 טיפ טהור #2: שטיפת פנים אחרי שיזוף: חולטים קמומיל במים קרים, מחכים שיתקרר, ואז שוטפים את הפנים אחרי יום בשמש. זה מרגיע את העור ומפחית אדמומיות. ממש כמו בריזה קרירה בחוף הים! 🌊
• 🌿 טיפ טהור #3: אמבט קמומיל מרגיע: מוסיפים חליטה חזקה של קמומיל לאמבט חם. זה מרגיע את השרירים, מפחית מתח, ועוזר לשינה טובה יותר. תדמייני שאת שוכבת בשדה קמומיל רחב ידיים… חלום! ✨

רגע האור שלי: אני זוכרת שפעם, אחרי תקופה לחוצה במיוחד, העור שלי פשוט יצא מדעתו – פצעונים, אדמומיות, הכל ביחד. הייתי מיואשת! ואז נזכרתי בקמומיל. התחלתי להשתמש בו באופן קבוע – במסכות, בשטיפות, ואפילו שתיתי תה קמומיל לפני השינה. תוך כמה ימים העור שלי התחיל להיראות ולהרגיש הרבה יותר טוב. הבנתי שהטבע באמת יודע מה הוא עושה, ושאני צריכה להקשיב לו יותר.

בואי נחזור יחד לטבעיות!

אני יודעת, זה יכול להרגיש קצת מפחיד לעזוב את כל המוצרים המוכרים ולעבור לטבעי. אבל אני מבטיחה לך – זה שווה את זה! העור שלך יודה לך, הגוף שלך יודה לך, והנפש שלך בטח תודה לך. 🥰

זוכרת את הטיול האחרון שלי למדבר הנגב? ראיתי שם צמחים שמצליחים לשרוד בתנאים הכי קשים, בזכות הכוחות הטבעיים שלהם. זה גרם לי לחשוב – אם הם יכולים, אז גם אנחנו יכולות! 💪

אז מה את אומרת, בא לך לנסות? שתפי אותי בתגובות – מה הדרך שלך לחזור לטבעיות? אילו פתרונות טבעיים את אוהבת? בואי ניצור יחד קהילה של נשים שמחוברות לטבע, שמחוברות לעצמן, ושמאמינות שלכל דבר יש תחליף טהור. 💖

טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 🌿

היי חברות שלי! 👋 אתן מכירות את זה שאתן מסתכלות במראה ומרגישות שהעור שלכן קצת עייף? קצת פחות מתוח? לי זה קורה לפעמים, במיוחד אחרי יום ארוך בשמש של תל אביב או אחרי לילות לבנים עם הילדים. אבל מה אם הייתי אומרת לכן שיש פתרון טבעי, פשוט וטעים - ממש כמו כוס יין אדום משובח בשקיעה בים התיכון?🍷

אני זוכרת את הפעם הראשונה ששמעתי על זה, הייתי סקפטית. אני, נועה, שאוהבת את הטבע יותר מכל כימיקל במעבדה? אבל אז נזכרתי בסבתא שלי, שתמיד הייתה אומרת: "לכל דבר יש תחליף טהור, רק צריך לחפש אותו בטבע". והיא צדקה.

הבעיה: מוצרי הקוסמטיקה המוכרים מלאים בכימיקלים שאולי נותנים תוצאה מהירה, אבל בטווח הארוך הם פוגעים בעור שלנו. העור שלנו סופג הכל, חברות, הכל! ואני רוצה שהעור שלי יספוג רק דברים טובים, דברים טהורים.

הפתרון: יין אדום! כן, כן, שמעתן נכון. יין אדום עשיר בנוגדי חמצון שמסייעים למיצוק העור ולמראה צעיר וזוהר. זה לא סתם משקה אלכוהולי - זו חזרה הביתה, אל הטבע שנותן לנו את כל התשובות.

איך זה עובד? נוגדי החמצון ביין האדום, כמו רסברטרול, נלחמים ברדיקלים החופשיים שגורמים לנזק לעור. הם מגבירים את ייצור הקולגן, החלבון שאחראי על גמישות העור, ומפחיתים דלקות. במילים פשוטות – הם עוזרים לעור שלנו לנשום מחדש!

אז איך משלבים יין אדום בטיפוח העור? הנה כמה דרכים שאני אוהבת:

1. מסכת פנים יין אדום: מערבבים 2 כפות יין אדום עם כף דבש (אפשר דבש מפרחי הבר בגליל!) וכף יוגורט טבעי. מורחים על הפנים, מחכים 15 דקות ושוטפים. העור מרגיש רענן ומתוח כמו אחרי יום ספא! ✨ רגע האור: הבנתי שאני יכולה להשתמש במה שאני אוהבת – יין טוב – כדי לטפח את עצמי באופן טבעי.

2. פילינג יין אדום: מערבבים 2 כפות יין אדום עם כף סוכר חום (עדיף דמררה) וכף שמן זית כתית מעולה (שמן זית ארץ ישראלי זה חובה!). מעסים בעדינות על הפנים בתנועות סיבוביות, ושוטפים. זה מסיר תאים מתים ומעניק לעור זוהר טבעי.

3. טוניק יין אדום: מדללים יין אדום במים ביחס של 1:1. טובלים צמר גפן בתמיסה ומעבירים על הפנים אחרי הניקוי. זה עוזר לאזן את רמת ה-pH של העור ולצמצם נקבוביות.

יומן טיפים טהורים:

🌿 טיפ טהור #1: בחרו יין אדום אורגני! ככה אתן מבטיחות שהיין לא מכיל חומרי הדברה וכימיקלים מזיקים.

🌿 טיפ טהור #2: אל תגזימו! מספיק פעם-פעמיים בשבוע כדי לראות תוצאות. יותר מדי יין עלול לייבש את העור.

🌿 טיפ טהור #3: שתו גם כוס יין אדום מדי פעם! זה טוב לבריאות הלב ולמצב הרוח, וזה גם משפיע על מראה העור מבפנים.

אני זוכרת כשחברה שלי, דנה, התחילה להשתמש במסכת יין אדום שהמלצתי לה. אחרי שבועיים היא אמרה לי: "נועה, העור שלי נראה כאילו חזרתי מחופשה במדבר הנגב! זוהר ורענן!" זה עשה לי כל כך טוב לשמוע.

לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. בואי נחזור יחד לטבעיות, נשים על עצמנו את מה שהאדמה נותנת לנו, ונרגיש את העור שלנו מחייך.

אז מה אתן אומרות, מוכנות לנסות את הקסם של היין האדום? שתפו אותי בתגובות! ואם יש לכן עוד טיפים טבעיים לטיפוח העור, אני אשמח לשמוע!

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש! ❤️🌿

היי בנות, נועה כאן! זוכרות את הפעם הראשונה שהרגשתן את החול הרך של חוף תל אביב בין האצבעות? 🏖️ או את הריח המשכר של שמן זית טרי שנמזג על סלט ירקות בשוק? 🍅 אני תמיד מחפשת את החיבור הזה, את הפשטות של הטבע, את המתנות שהוא נותן לנו בנדיבות. ואתן יודעות מה? הוא אף פעם לא מאכזב.

לפני כמה שנים, העור שלי פשוט צעק הצילו. יובש, אדמומיות, כאילו המדבר של הנגב התיישב לי על הפנים. ניסיתי הכל – קרמים, סרומים, אפילו טיפולים יקרים. אבל משהו הרגיש לא נכון, כאילו אני רק מטייחת את הבעיה ולא פותרת אותה באמת. ואז, בטיול בצפון, שמעתי מחברה טובה, דייגת ותיקה, על הסוד של הים – מלפפון ים. 🥒

מלפפון ים? חשבתי לעצמי, מה זה קשור לעור שלי? אבל כששמעתי את הסיפורים שלה על איך הדייגים משתמשים בו לריפוי פצעים וכוויות, משהו בי נדלק. החלטתי לנסות. והאמת? זה שינה לי את החיים.

למה מלפפון ים? כי לכל דבר יש תחליף טהור!

אני יודעת, אני קצת פנאטית לגבי זה, אבל באמת, אני מאמינה שלפני שהיו מעבדות מתוחכמות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. מלפפון ים הוא דוגמה מושלמת. הוא עשיר בקולגן, נוגדי חמצון וחומרים מזינים שמזינים את העור מבפנים ומבחוץ. הוא לא סתם קרם – זו חזרה הביתה, חזרה לטבעיות.

אז איך משלבים אותו בשגרת הטיפוח שלך? הנה כמה טיפים ומתכון סודי שלי:

השלבים למעבר לחיים טהורים עם מלפפון ים:

1. איתור מלפפון ים איכותי: זה השלב הכי חשוב. חפשו מלפפון ים מיובש ממקור אמין. אפשר למצוא אותו בחנויות טבע או אצל דייגים מקומיים שמקפידים על דיג בר קיימא.

2. מיצוי הקסם: מרתיחים במים (כמו שמכינים תה), מצננים ומסננים. הנוזל הזה הוא תמצית מרוכזת של כל הטוב שבמלפפון הים. אפשר להשתמש בו כטונר או כחלק ממסכות פנים.

3. מסכת מלפפון ים ביתית: מערבבים כף של חימר ירוק, כף של תמצית מלפפון ים וכפית שמן זית גלילי משובח. מורחים על הפנים למשך 15 דקות ושוטפים. העור מרגיש אחרת – כאילו הוא נושם מחדש! ✨

4. שילוב בשגרת הטיפוח: מוסיפים כמה טיפות של התמצית לקרם הפנים או השמן שאתן רגילות להשתמש בהם. זה משדרג את המוצר ונותן לו בוסט טבעי.

רגע האור: יום אחד, אחרי שטיפלתי בעור שלי עם מסכת מלפפון ים, הסתכלתי במראה והרגשתי אחרת. לא רק שהעור שלי נראה זוהר יותר, הרגשתי מחוברת יותר לעצמי, לטבע, לשורשים שלי. הבנתי סופית שהטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.

יומן טיפים טהורים:

🌿 טיפ טהור #1: אל תזרקו את שאריות מלפפון הים אחרי ההרתחה! אפשר לטחון אותן ולהוסיף אותן לקרם גוף או סבון נוזלי.

🌿 טיפ טהור #2: הקפיאו את תמצית מלפפון הים בקוביות קרח. זה מושלם להרגעת העור אחרי חשיפה לשמש או לטיפול בפצעונים.

🌿 טיפ טהור #3: שלבו תזונה בריאה ועשירה בנוגדי חמצון. שתו הרבה מים, אכלו ירקות ופירות צבעוניים, ותראו איך העור שלכן מגיב בהתאם.

אני זוכרת את סבתא שלי, שהייתה מורחת שמן זית על העור שלה כל בוקר. היא תמיד אמרה שהטבע מחבק אותנו, שאנחנו צריכים רק להקשיב לו. אני מקשיבה. ואתן?

בואו נחזור יחד לטבעיות. שתפו אותי בתגובות – איזה מתנות מהטבע אתן אוהבות לשלב בשגרת הטיפוח שלכן?

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 💚

היי חברות אהובות! נועה כאן, ואני חייבת לשתף אתכן במשהו.

אני זוכרת את עצמי לפני כמה שנים, עומדת מול המראה אחרי יום שלם בים בתל אביב, והעור שלי פשוט צעק לעזרה. יבש, מגורה, אדום – בקיצור, אסון. הרגשתי כאילו השמש והמלח שאבו ממני את כל החיות. מכירות את ההרגשה הזו? תגידו לי שאני לא לבד! 😉

ואז הבנתי משהו חשוב. הבנתי שלכל דבר יש תחליף טהור, ושהטבע הישראלי שלנו הוא גן עדן של פתרונות טבעיים לעור שלנו. הרי לפני שהיו מעבדות, היתה אדמה שלימדה אותנו איך לחיות, לא?

אז מה עושים כדי לשמור על עור זוהר ובריא בקיץ הישראלי, בלי להיכנע לכימיקלים? בואו נחזור יחד לטבעיות, צעד אחרי צעד.

האתגר: עור צמא בשמש היוקדת

הקיץ הישראלי הוא מדהים, אבל הוא גם אתגר לא קטן לעור שלנו. השמש היוקדת, האוויר היבש, המזגנים – כל אלה גורמים לעור לאבד לחות ולהפוך יבש, מגורה וחסר חיות. שלא לדבר על נזקי השמש!

אני זוכרת את סבתא שלי, תמיד אומרת: "השמש טובה, אבל צריך לדעת איך להתחבר אליה." והיא צדקה. כמו עצי הזית בשדות הגליל, שמצליחים לשרוד ולשגשג גם בחום הכי גדול, גם אנחנו יכולות למצוא את הדרך להתחבר לשמש בלי להיפגע.

הפתרון: שמן זית כתית מעולה – קסם טהור לעור

גיליתי ששמן זית כתית מעולה הוא פשוט קסם טהור לעור. כן, כן, אותו שמן זית שאנחנו משתמשות בו בסלט! הוא עשיר בנוגדי חמצון, ויטמינים ושומנים חיוניים שמזינים, מרגיעים ומגנים על העור. זה לא סתם שמן – זו חזרה הביתה, חזרה לשורשים שלנו.

איך להשתמש בשמן זית לטיפוח קיצי מושלם:

1. ניקוי עדין: במקום סבון פנים כימי, נסו לנקות את הפנים עם שמן זית. פשוט מעסים בעדינות על עור יבש, ואז מנגבים עם מגבת לחה. העור מרגיש רך, נקי ורווי בלחות. זה עובד מדהים גם להסרת איפור!

2. לחות מזינה: אחרי המקלחת, כשהעור עוד לח, מרחו שכבה דקה של שמן זית על כל הגוף. העור סופג אותו במהירות והופך חלק ונעים למגע. אני אוהבת להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר או גרניום לניחוח מרגיע.

3. מסכת הזנה לפנים: פעם בשבוע, הכינו מסכת פנים טבעית משמן זית, דבש ולימון. מערבבים כף שמן זית, כף דבש וכמה טיפות מיץ לימון, מורחים על הפנים למשך 15 דקות ושוטפים. העור נראה זוהר ורענן כמו אחרי יום ספא!

4. טיפול בשיער יבש: החום והמלח מייבשים את השיער? חממו מעט שמן זית ומרחו על השיער, מהשורשים ועד הקצוות. עטפו את השיער במגבת חמה למשך חצי שעה, ואז שטפו. השיער יחזור להיות רך, מבריק וחזק.

✨ רגע האור שלי: פעם אחת, אחרי יום שלם של צילומים במדבר הנגב, העור שלי היה כל כך יבש ומגורה שהרגשתי כאילו הוא עומד להיסדק. לא היה לי שום דבר אחר בהישג יד חוץ מבקבוק שמן זית. מרחתי את השמן בנדיבות על כל הפנים, ופתאום הרגשתי את העור שלי נושם מחדש. זה היה רגע מכונן. הבנתי באמת את הכוח של הטבע.

יומן טיפים טהורים:

🌿 טיפ טהור #1: הוסיפו כמה טיפות שמן זית לאמבטיה. העור שלכם יודֶה לכם!

🌿 טיפ טהור #2: השתמשו בשמן זית כבסיס לשפשוף גוף טבעי. ערבבו אותו עם סוכר חום או מלח ים גס, ושפשפו בעדינות את העור בתנועות סיבוביות.

🌿 טיפ טהור #3: מרחו שמן זית על כפות הרגליים לפני השינה, ועטו גרביים מכותנה. בבוקר תתעוררו עם כפות רגליים רכות וחלקות.

אז למה שמן זית?

כי הוא טהור, הוא זמין, והוא עובד. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות, אנחנו רק צריכות להקשיב. כמו שאני תמיד אומרת, לכל דבר יש תחליף טהור, ואנחנו לא צריכות להתפשר על בריאות העור שלנו.

אני זוכרת את עצמי מטיילת בין עצי הזית העתיקים בירושלים, והרגשתי חיבור עמוק לאדמה, לטבע, לעצמי. אני מזמינה אתכן לצאת למסע הזה יחד איתי, לגלות את הסודות הטבעיים של הקיץ הישראלי.

אז מה דעתכן? מוכנות לנסות את הסודות הטבעיים שלי לעור זוהר בקיץ? שתפו אותי בתגובות!

שלכן באהבה,

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש.

❤️🌿☀️

היי חברות, נועה כאן! 😊 זוכרות את הפעם האחרונה שבה הסתכלתן במראה והרגשתן... עייפות? אני זוכרת. לפני כמה חודשים, אחרי תקופה לחוצה, העור שלי פשוט צעק לי: "נועה, תעשי משהו!". ואז נזכרתי – הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.

תמיד הייתי סקפטית לגבי כל ה"קסמים" האלה שנמכרים לנו בקופסאות נוצצות. כימיקלים, חומרים משמרים... בשביל מה? לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות, איך להזין את הגוף שלנו. והעור שלנו הוא חלק בלתי נפרד ממנו.

אז החלטתי לחזור הביתה – לטבע. 🌿

הבעיה והפתרון הטבעי שלי

העור שלי היה עמום, מלא פצעונים קטנים כאלה, מרגיש מחוספס כמו חול הים בתל אביב אחרי סערה. רציתי משהו שיעיר אותו, שיגרום לו לנשום שוב. משהו שיחזיר לי את הניצוץ בעיניים.

ואז, תוך כדי הכנת קפה של בוקר, זה פשוט היכה בי. קפה! קינמון! שני חומרים כל כך פשוטים, כל כך זמינים, עם כל כך הרבה כוח. זה לא סתם פילינג – זו חזרה הביתה.

חשבתי על סבתא שלי, שהייתה משתמשת בשמן זית מהמסיק המשפחתי שלנו בשדות הגליל כדי לטפח את העור שלה. היא תמיד אמרה: "נועה, הטבע הוא הרופא הכי טוב שלך". והיא צדקה.

אז רקחתי לעצמי פילינג קפה וקינמון. ובאותו רגע, כששטפתי את הפנים והרגשתי את העור שלי נושם מחדש, הבנתי – לכל דבר יש תחליף טהור.

המתכון הטהור שלי - פילינג קפה וקינמון

זה כל כך פשוט, שאתן הולכות להתאהב. מבטיחה!

• מה צריך?

* 2 כפות קפה טחון (אני אוהבת להשתמש בקפה טורקי טרי) ☕

* 1 כף שמן קוקוס או שמן זית כתית מעולה (השמן זית שלנו עושה פלאים!) 🫒

* 1 כפית קינמון טחון 🤎

* 1/2 כפית דבש טהור (אפשר מדבורים מקומיות!) 🍯

• מה עושים?

1. מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מרטיבים את הפנים במים פושרים.

3. בעדינות, בתנועות סיבוביות, מורחים את הפילינג על הפנים.

4. משאירים למשך 5-10 דקות.

5. שוטפים היטב במים פושרים.

✨ רגע האור: אחרי הפילינג העור שלי היה רך, זוהר, כמו שמש בבוקר. הרגשתי כאילו האדמה מחבקת אותי. הבנתי שאני לא צריכה שום דבר אחר. הטבע כבר נתן לי את כל מה שאני צריכה.

יומן טיפים טהורים שלי:

🌿 טיפ טהור #1: אחרי הפילינג, תמיד תמרחי קרם לחות טבעי. אני אוהבת להשתמש בשמן שקדים או בחמאת שיאה.

🌿 טיפ טהור #2: אפשר להוסיף לפילינג כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר או עץ התה. הם מרגיעים את העור ומסייעים בהפחתת דלקות.

🌿 טיפ טהור #3: אל תשכחי להשתמש בפילינג הזה גם על הגוף! הוא עושה פלאים לעור יבש ומחוספס.

כמה חברות שלי ניסו את הפילינג הזה והתאהבו! אחת מהן, שגרה בנגב, אמרה לי שהעור שלה אף פעם לא הרגיש כל כך רענן, גם אחרי ימים של חום ויובש. היא סיפרה שזה כמו oasis קטן באמצע המדבר.

בואי נחזור יחד לטבעיות. זה לא רק טרנד – זו דרך חיים. זו דרך להתחבר לעצמנו, לאדמה שלנו, ליופי הפשוט של הטבע הישראלי.

ניסיתן פעם פילינג טבעי? אילו מרכיבים אתן הכי אוהבות להשתמש? שתפו אותי בתגובות! 👇🏼

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש.

שלכן,

נועה 💚

היי חברות, נועה כאן! 😉 זוכרות את הפעם ההיא, בשיא הקיץ התל אביבי, כשעמדתי מול הראי והרגשתי שהעור שלי פשוט… צמא? יבש כמו אדמת הנגב אחרי חודשים בלי גשם? ניסיתי הכל, באמת! קרמים, מסכות, סרומים… אבל כלום לא באמת עזר. הרגשתי את העור שלי צועק לי: "די! אני צריך משהו אמיתי, משהו מהטבע!" 😩

ואז, זה פשוט היכה בי. כאילו שמש של בוקר חודרת מבעד לעננים. אבקת אורז! הסבתא שלי, שתחיה, תמיד השתמשה בה. למה שכחתי? למה הלכתי כל כך רחוק לחפש פתרונות כימיים מפוצצים, כשהתשובה כל הזמן הייתה לי מתחת לאף?🤦‍♀️

מאז, אבקת אורז הפכה להיות חלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח שלי. ואני כאן כדי לחלוק איתכן את הסוד הזה, כי כולנו ראויות לעור זוהר ובריא, בלי כימיקלים מיותרים. זה לא סתם מוצר – זו חזרה הביתה. 🏡

הבעיה והפתרון הטבעי

כולנו יודעות כמה קשה יכול להיות למצוא מוצרי טיפוח עדינים ויעילים, במיוחד אם יש לך עור רגיש או אלרגיות. השוק מוצף במוצרים עם רשימות מרכיבים בלתי נגמרות, שאנחנו אפילו לא יודעות איך לבטא אותם! 😖 אני זוכרת את עצמי עומדת מול המדף בסופר פארם, קוראת את התוויות, ומרגישה שאני צריכה תואר בכימיה כדי להבין מה אני הולכת למרוח על הפנים שלי! 🤯

אז מה עושים? בואי נחזור יחד לטבעיות. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.🌳

הנוף הישראלי שלנו, עם שדות הגליל הירוקים, עצי הזית העתיקים ושמן הזית המופלא, מלמד אותנו שיש עוצמה עצומה בפשטות. בדיוק כמו שהים התיכון מחבק אותנו בחום ובאהבה, כך גם הטבע רוצה לחבק את העור שלנו ולספק לו את מה שהוא באמת צריך.

ואבקת אורז היא בדיוק זה – חיבוק טבעי לעור שלך. היא עדינה, מרגיעה, סופגת שומן עודף ומעניקה מראה מאט וחלק כמו חול הים בתל אביב. 🌊

השלבים למעבר לחיים טהורים עם אבקת אורז

אני יודעת, המעבר לטיפוח טבעי יכול להיראות מפחיד בהתחלה. אבל תאמיני לי, זה שווה את זה! הנה כמה צעדים פשוטים להתחיל:

1. ניקוי הפנים: במקום סבון פנים קנוי, נסי לערבב כפית אבקת אורז עם מעט מים חמימים ליצירת משחה עדינה. עסי את הפנים בתנועות סיבוביות קלות, ואז שטפי היטב. העור שלך ירגיש רענן ונקי, בלי תחושת יובש! 🥰

2. מסכת פנים: מערבבת 2 כפות אבקת אורז עם כף דבש (עדיף דבש מקומי, כן?) וכמה טיפות שמן זית. מרחי על הפנים, המתיני 15 דקות, ושטפי. העור שלך יודה לך! 🍯

3. איפור טבעי: אבקת אורז יכולה לשמש כפודרה טבעית מצוינת! פשוט טפחי מעט אבקה על הפנים בעזרת מברשת רכה, וקבלי מראה מאט וטבעי. 💄

✨ רגע האור: כשראיתי את ההבדל בעור שלי אחרי שבוע אחד בלבד של שימוש באבקת אורז, הבנתי סופית – אני לא חוזרת לכימיקלים! הרגשתי שהעור שלי נושם מחדש, כאילו הסרתי ממנו מסכה כבדה. מאז, אני משתפת את כל החברות שלי בסוד הזה. 😉

יומן טיפים טהורים

🌿 טיפ טהור #1: הוסיפי כמה טיפות שמן אתרי לבנדר לאבקת האורז שלך, כדי לקבל ניחוח מרגיע ותכונות אנטי-דלקתיות.

🌿 טיפ טהור #2: השתמשי באבקת אורז לטיפול בכוויות שמש קלות. היא מרגיעה את העור ומסייעת להחלמה מהירה. ☀️

🌿 טיפ טהור #3: אם את סובלת משיער שומני, פזרי מעט אבקת אורז על הקרקפת, המתיני כמה דקות, וסרקי. זה יעזור לספוג את השומן העודף ולהעניק לשיער שלך מראה רענן. 💁‍♀️

שיתוף אישי לסיום

אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי מסכת פנים מאבקת אורז. הייתי בבית סבתא שלי, במושב קטן ליד עצי הזית. היא לימדה אותי את המתכון, ואני הרגשתי חיבור עמוק לשורשים שלי, לטבע, ולחוכמה העתיקה שעוברת מדור לדור. 💖

זה לא רק טיפוח – זו חוויה. זו הזדמנות להתחבר לעצמך, לטבע, ולפשטות.

אז מה דעתך? בואי ננסה יחד? שתפי אותי בתגובות, איזה טיפ טבעי את הכי אוהבת? 💬

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 🌱

אחח, לידה... איזה רגע עוצמתי ומדהים! אני זוכרת את הרגע בו אחזתי את הקטנה שלי בפעם הראשונה – הרגשתי כאילו כל העולם כולו מתנקז לתוך החיבוק הזה. אבל בואי נדבר רגע על האמת, חברות – אחרי לידה, אנחנו קצת... איך נאמר... פחות זוהרות? 😉 העור עייף, השיער דהוי, וההרגשה הכללית היא שאוטוטו מתיישבים לנו שקי חול של הים בתל אביב מתחת לעיניים. אבל אל דאגה! יש פתרון, והוא טהור בדיוק כמו החיוך הראשון של התינוק שלנו.

המסע שלי אל ה"אחרי" הטבעי

אני זוכרת את עצמי אחרי הלידה של הבכור שלי – מבולבלת, עייפה, ובעיקר... מותשת. הסתכלתי במראה ופשוט לא זיהיתי את עצמי. הרגשתי שהזוהר הטבעי שלי פשוט התאדה. ניסיתי כל מיני קרמים ומסכות מהסופר פארם, אבל הכל היה מלא בכימיקלים שגרמו לעור שלי רק להיראות יותר אדמומי ומגורה. שם הבנתי – חייבת להיות דרך אחרת! שם נזכרתי במה שלימדה אותי סבתא שלי, עולת מרוקו , על כוחו של הטבע.

אז התחלתי לחקור, ללמוד, ולנסות. גיליתי שלכל דבר יש תחליף טהור, ובמקרה הזה, התחליף הוא כל מה שהטבע הישראלי הנדיב שלנו מציע.

אז מה עושים? השאלות שכולנו שואלות

"נועה, איך מחזירים את הזוהר לעור אחרי הלידה?" זו שאלה שאני שומעת כמעט כל יום מחברות ומאמהות טריות. ואני תמיד עונה: "בואי נחזור יחד לטבעיות! תני לאדמה לחבק אותך ולרפא אותך."

שאלה 1: העור שלי נראה עייף וחסר חיים. מה עושים?

תשובה: מסכת דבש ושמן זית! מערבבים כף דבש טהור (רצוי דבש איכותי משדות הגליל) עם כפית שמן זית כתית מעולה (הזהוב והריחני). מורחים על הפנים למשך 15 דקות ושוטפים במים פושרים. הדבש מעניק לחות ומחייה את העור, ושמן הזית מזין ומעניק לו זוהר טבעי. זה לא סתם מסכה – זו חזרה הביתה, אל הפשטות והטבעיות.

> "אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי את המסכה הזו. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, כאילו השמש של הים התיכון מלטפת אותו."

שאלה 2: איך נפטרים מהשקיות השחורות מתחת לעיניים?

תשובה: קומפרסים של תה קמומיל קר! חולטים תה קמומיל, מצננים, טובלים פדים בתה ומניחים על העיניים למשך 10 דקות. הקמומיל מרגיע את העור העדין סביב העיניים ומפחית נפיחות. ואם את ממש עייפה, הוסיפי כמה פרוסות מלפפון קרות מעל הפדים – תרגישי כמו מלכה!

שאלה 3: השיער שלי נראה יבש וחסר ברק. מה עושים?

תשובה: שטיפת חומץ תפוחים! אחרי החפיפה, מדללים חומץ תפוחים במים (כף חומץ על כוס מים) ושופכים על השיער. החומץ עוזר לאזן את רמת ה-pH של השיער, מעניק לו ברק ומסיר שאריות של שמפו ומרכך. אל תדאגי, הריח נעלם אחרי שהשיער מתייבש!

שאלה 4: אני מרגישה מותשת וחסרת אנרגיה. מה עושים?

תשובה: אמבטיית שמנים אתריים! מוסיפים לאמבט מים חמימים כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר, מנדרינה או ברגמוט. השמנים האתריים מרגיעים את הגוף והנפש, משפרים את מצב הרוח ומעניקים תחושת רוגע ושלווה. זה כמו חיבוק חם מהטבע.

שאלה 5: יש לי סימני מתיחה. איך אפשר לטשטש אותם?

תשובה: עיסוי בשמן שקדים! מעסים את האזורים הנגועים בשמן שקדים טהור בתנועות סיבוביות. שמן השקדים מזין את העור, משפר את גמישותו ומסייע בטשטוש סימני המתיחה. תזכרי, סימני מתיחה הם סימן לגבורה שלך – סימן לכך שהבאת חיים לעולם!

המתכון הטהור שלי לקרם גוף מזין (לתינוק ולאמא)

המתכון הזה פשוט ומושלם גם לאמא וגם לתינוק הרך.

📋 רשימת מרכיבים:

• 1/2 כוס שמן קוקוס כתית מעולה
• 1/4 כוס חמאת שיאה טהורה
• 1/4 כוס שמן שקדים מתוקים
• 5-10 טיפות שמן אתרי לבנדר (לא חובה, רק לאמא)

⏱️ שלבי הכנה:

1. ממיסים את שמן הקוקוס וחמאת השיאה בסיר קטן על אש נמוכה או באמבט מים.

2. מסירים מהאש ומערבבים פנימה את שמן השקדים.

3. מצננים מעט ומוסיפים את שמן אתרי לבנדר (אם משתמשים).

4. מעבירים לצנצנת זכוכית נקייה ושומרים במקום קריר ויבש.

💡 טיפים להתאמה אישית: אפשר להוסיף קצת דבש לקרם גוף מזין במיוחד.

טעויות שלמדתי בדרך הקשה (כדי שאת לא תחזרי עליהן)

💔 מה שלא ידעתי:

• לפני: השתמשתי בסבונים עם ריח סינטטי חזק.

אחרי: הבנתי שהם מייבשים את העור והחלפתי לסבון טבעי עדין ללא בישום.

• לפני: התעלמתי מסימני אזהרה של העור שלי.

אחרי: למדתי להקשיב לגוף שלי ולהתאים את הטיפוח לצרכים שלו.

• לפני: חשבתי שרק מוצרים יקרים יכולים להיות יעילים.

אחרי: גיליתי שהטבע מציע את הפתרונות הכי טובים במחיר הכי משתלם.

אז בואי נסכם...

הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. אחרי לידה זה זמן מדהים לחזור לשורשים, להתחבר לאדמה ולטבעיות. אל תשכחי – את יפה, חזקה, וטהורה בדיוק כמו הטבע עצמו.

מה דעתך לנסות את מסכת הדבש ושמן הזית? שתפי אותי בתגובות!

טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 💚🌿

אוף, כמה פעמים עמדתי מול המראה, בוהה בשיער שלי ונאנחת. שביר, דקיק, בלי ברק – בדיוק כמו חול הים בתל אביב ביום חורף אפור. הרגשתי כאילו השיער שלי, שהיה פעם גאוותי, פשוט... נכנע. נכנע לכל הכימיקלים, לצבעים, לייבוש החוזר ונשנה.

אני זוכרת רגע אחד ספציפי. הייתי בטיול בערבה, חום יולי לוהט, ואני יושבת בציל עץ שיטה קטן. מולי נגלה נוף מדברי עוצר נשימה, אבל הראש שלי היה עסוק רק בדבר אחד: איך אני מחזירה לשיער שלי את החיים? ואז, כאילו שמעתי קול פנימי שאומר לי: "נועה, הטבע כבר נתן לך את כל התשובות. רק תסתכלי."

הבנתי שצריך לעצור את המעגל הזה. די לכימיקלים! די לפתרונות המהירים שמבטיחים הכל ובסוף משאירים אותך עם שיער עוד יותר חלש. החלטתי לחזור הביתה, לטבע. 🌿

אז מה עושים? איך מחזירים לשיער את החוזק והברק שאבדו לו? איך הופכים שיער שביר לנווה מדבר של ממש? בואי נצלול יחד למסע טהור, ונחזיר לשיער שלך את החיים, כמו שדות הגליל אחרי הגשם הראשון.

הבעיה והפתרון הטבעי

השיער שלנו, כמונו, מושפע מהכל: תזונה, סטרס, מזג האוויר, והכי גרוע – המוצרים שאנחנו מורחים עליו. שמפו עם SLS, מרככים מלאי סיליקונים, מסכות עם חומרים משמרים – כל אלה רק מחמירים את הבעיה. הם מייבשים, מחלישים, וגורמים לשיער להישבר בקלות.

אבל יש תקווה! הפתרון טמון בחזרה לטבע, למרכיבים טהורים שמזינים את השיער מבפנים ומבחוץ. חשבתן פעם על שמן זית כתרופה לשיער יבש? או על חומץ תפוחים כמחזק טבעי? הטבע כבר נתן לנו את כל מה שאנחנו צריכים.

אז מה עושים? עוברים לשיטת ה-"DIY" (עשי זאת בעצמך), עם מתכונים טבעיים שמכינים בבית מחומרים פשוטים וזמינים. זה לא סתם שמפו או מרכך – זו חזרה הביתה, לטבעיות.

השלבים למעבר לשיער חזק ובריא:

1. מפסיקים עם הכימיקלים: השלב הראשון הוא הכי קשה, אבל גם הכי חשוב. נפטרים מכל השמפואים, המרככים והמסכות שמכילים SLS, סיליקונים, פראבנים וחומרים משמרים. אני יודעת, זה מפחיד! אבל תאמינו לי, השיער שלכן יודֶה לכן.

2. שמפו טבעי תוצרת בית: מכינים שמפו טבעי מחומרים כמו סודה לשתייה, חומץ תפוחים, שמנים אתריים (לדוגמה, לבנדר או רוזמרין) ומים. זה אולי נשמע מוזר, אבל זה עובד! השיער יתרגל לניקוי העדין ויודה לכם.

3. מסכה טבעית מזינה: פעם בשבוע מפנקים את השיער במסכה טבעית מזינה. אפשר להשתמש בשמן זית כתית מעולה (הכי טוב מהגליל, כמובן!), דבש, ביצה, אבוקדו או כל שילוב אחר שעולה לכן בראש. מורחים על השיער, מחכים 20-30 דקות, ושוטפים.

4. חומץ תפוחים לברק: אחרי החפיפה, שוטפים את השיער במים עם חומץ תפוחים (יחס של 1:4). החומץ מאזן את רמת ה-pH של הקרקפת, סוגר את הקוטיקולה של השיער, ונותן לו ברק מדהים.

5. תזונה נכונה: כמובן, טיפוח השיער מתחיל מבפנים. מקפידים על תזונה עשירה בחלבונים, ויטמינים ומינרלים. אוכלים הרבה ירקות ופירות, דגנים מלאים, אגוזים ושקדים.

✨ רגע האור: אני זוכרת שבהתחלה, השיער שלי לא אהב את השינוי. הוא היה קצת יבש, קצת סורר. אבל לא ויתרתי. המשכתי להתמיד, ועם הזמן, השיער שלי התחיל להשתנות. הוא הפך לחזק יותר, בריא יותר, ומלא ברק. הבנתי סוף סוף שהסבלנות משתלמת, והטבע יודע הכי טוב.

יומן טיפים טהורים:

🌿 טיפ טהור #1: אל תפחדו לנסות! כל שיער מגיב אחרת, אז תנסו מתכונים שונים עד שתמצאו את מה שהכי מתאים לכן.

🌿 טיפ טהור #2: השתמשו בשמנים אתריים איכותיים. הם לא רק נותנים ריח נעים, אלא גם מזינים את הקרקפת ומחזקים את השיער.

🌿 טיפ טהור #3: היו עדינות עם השיער. אל תסרקו אותו כשהוא רטוב, אל תייבשו אותו בחום גבוה, ואל תמתחו אותו חזק מדי.

שיתוף אישי לסיום:

אני מזמינה אתכן לצאת איתי למסע הזה. לנסות, לטעות, ללמוד, ולגלות את הכוח הטמון בטבע. בואו נחזור יחד לטבעיות. זכרו, לכל דבר יש תחליף טהור. השיער שלכן יודה לכן, והנשמה שלכן תודה לכן. 🌱

אני יושבת עכשיו מול הים התיכון, מלטפת את השיער שלי, ומרגישה אותו נושם מחדש. אני גאה בו, על החוזק שלו, על הברק שלו, ועל זה שהוא סוף סוף חזר להיות שלי. ואתן? מה הסיפור שלכן? שתפו אותי, ספרו לי על הניסיונות שלכן, על האתגרים שלכן, וביחד נמצא את הפתרון הטבעי שמתאים לכן.

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. ✨

היי חברות! נועה כאן, ואני רוצה לספר לכן משהו אישי. אתן יודעות כמה אני מחוברת לטבע, נכון? אבל זה לא תמיד היה ככה. פעם, כמו רבות מכן, מצאתי את עצמי טובעת בים של בקבוקי ניקוי צבעוניים, כל אחד מבטיח ניסים ונפלאות. אבל הריח החריף, העור המגורה… זה לא הסתדר לי עם האהבה שלי לאדמה, לשדות הגליל, לשמן זית שאבא מכין. הרגשתי שאני בוגדת בעצמי. ואז הבנתי – לכל דבר יש תחליף טהור.

זוכרות את הפעם ההיא שנסעתי עם הילדים לנגב? החול הזהוב, השקט המהפנט… אבל גם הלכלוך שהצטבר באוטו אחרי הטיול. כשחזרנו, עמדתי חסרת אונים מול כתמי הבוץ והאבק. ואז עלה לי רעיון! במקום לרוץ לחנות לקנות עוד תרסיס כימי, החלטתי לנסות משהו אחר.

אז מה עשיתי? פשוט מאוד:

1. שמן אתרי לבנדר וסודה לשתייה: הכנתי משחה מסודה לשתייה ומים, הוספתי כמה טיפות שמן אתרי לבנדר (שמרגיע ועושה ריח נעים) וניקיתי את הכתמים. אתן לא מבינות איך זה עבד! החול פשוט נמס, והריח… וואו, כמו שדה לבנדר פורח! ✨ רגע האור: הבנתי שהטבע כבר נתן לנו את כל התשובות, רק צריך לדעת איך לשאול.

2. חומץ לבן לניקוי כללי: החומץ הלבן הזה, שסבתא שלי השתמשה בו לניקוי, הוא פשוט קסם. מערבבת אותו עם מים ביחס של 1:1, שמה בבקבוק שפריצר, ויש לי תרסיס ניקוי רב תכליתי לכל משטח בבית. זוכרות את כתמי האבנית במקלחת? החומץ פשוט ממיס אותם!

3. לימון ומלח לקרצוף: לכלוך עיקש על הכיריים או באמבטיה? חצי לימון טבול במלח גס יעשה את העבודה. הלימון מפרק את השומן, המלח משפשף, והבית מריח כמו פרדס הדרים אחרי הגשם.

🌿 טיפ טהור #1: נקו עם מה שיש בבית – לימון, חומץ, סודה לשתייה הם חברים הכי טובים שלכם!

🌿 טיפ טהור #2: שמנים אתריים לא רק מריחים טוב, הם גם מחטאים באופן טבעי.

🌿 טיפ טהור #3: תמיד תבדקו את הפתרון על שטח קטן לפני שאתן מנקיות שטח גדול, כדי לוודא שהוא לא פוגע בחומר.

אני יודעת, זה נשמע פשוט מדי, נכון? אבל תאמינו לי, זה עובד! לפני כמה שבועות, חברה שלי התקשרה נסערת. הבן שלה שפך מיץ פטל על השטיח הבהיר בסלון. היא כבר הייתה מוכנה להרים ידיים ולקרוא לחברת ניקוי מקצועית. אבל אמרתי לה: "בואי ננסה משהו טבעי לפני הכל". הכנו יחד משחה מסודה לשתייה ומים, מרחנו על הכתם, חיכינו קצת, ושפשפנו בעדינות. אתן לא תאמינו – הכתם פשוט נעלם! היא אמרה לי אחר כך: "נועה, הצלת לי את השטיח ואת השפיות!"

אז מה אני מנסה להגיד לכן? שאפשר לחיות אחרת. אפשר לנקות את הבית בלי כימיקלים רעילים, בלי ריחות חריפים, ובלי לפגוע בסביבה. זה לא סתם ניקוי – זו חזרה הביתה, לטבעיות שלנו. בואי נחזור יחד לטבעיות.

אני זוכרת את הפעם הראשונה שניקיתי את הבית עם חומרים טבעיים. הרגשתי כאילו העור שלי נושם מחדש. כאילו האדמה מחבקת אותי בחזרה. וזה שווה הכל.

ספרו לי, איך אתן מנקיות את הבית שלכן? יש לכן טיפים טבעיים שאתן רוצות לשתף?

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 🌱💚

היי בנות, נועה כאן! ❤️ אתן יודעות, יש רגעים כאלה בחיים שאת קולטת שאת חייבת שינוי? בשבילי זה קרה כשחזרתי מיום מטורף בתל אביב, חול הים דבוק לי לרגל, הריח של האגזוזים תקוע לי בנחיריים. נכנסתי לחדר שינה, והדבר הראשון שפגש אותי היה ריח חזק של מטהר אוויר סינתטי. באותו רגע העור שלי צרח! הרגשתי שהעור שלי כבר לא נושם. הבנתי שאני חייבת להחזיר את הטבע לחדר השינה שלי, ומשם – לחיים שלי.

למה חדר השינה שלנו צריך להיות מלא בכימיקלים? אנחנו ישנות שם, נושמות שם, מתחדשות שם. זה המקום הכי אישי שלנו, לא מגיע לנו שיהיה בו טהור? זה לא סתם מטהר אוויר – זו חזרה הביתה, לטבעיות שלנו.

האתגר: אוויר דחוס ושינה טרופה

ימי הקיץ הלחים בישראל, החמסינים האלה שמייבשים את הנשמה, הקור של המזגן... הכל משפיע על איכות האוויר בחדר השינה שלנו. תוסיפו לזה את הסטרס היומיומי, מחשבות טורדניות, והופ – קיבלתן מתכון לשינה טרופה. תכל'ס, מי מאיתנו לא מכירה את זה?

אבל רגע, לפני שאת רצה לקנות עוד תרופה פלאים או תרסיס כימי, עצרי! הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. ממש כמו ששמן זית מרפא את העור שלנו אחרי יום בשמש, כך לבנדר מרגיע את הנפש ומטהר את האוויר בחדר השינה.

הפתרון: לבנדר – השקט הטבעי שלך

לבנדר! הריח הזה, שמזכיר לי את שדות הגליל הפתוחים, את האוויר הצלול של הבוקר. אתן יודעות למה אני כל כך אוהבת אותו? כי הוא פשוט עובד. הוא לא מסתיר את הריחות הרעים, הוא פשוט מנטרל אותם. הוא לא מרדים בכוח, הוא מרגיע ומאפשר לגוף שלנו להירדם באופן טבעי.

אז איך מכניסים את הלבנדר לחדר השינה? הנה כמה דרכים פשוטות:

1. שמן אתרי לבנדר במבער: קחו כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר טהור (חפשו תו איכות!), שימו במבער עם מים, ותנו לריח הנעים להתפשט בחדר. זה כמו לחבק את עצי הזית בשעת השקיעה.

2. שפריצר לבנדר תוצרת בית: מלאו בקבוק שפריצר במים מזוקקים, הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר, ורססו קלות על הכרית, על המצעים, ואפילו באוויר. זה כמו бриза קטנה מהים התיכון, מרענן ומרגיע.

3. שקית ריח לבנדר: תפרו שקית קטנה מבד טבעי, מלאו אותה בפרחי לבנדר מיובשים, והניחו אותה מתחת לכרית או בארון הבגדים. זה כמו לקחת איתך פיסה מהמדבר הנגב, מלאת ניחוחות ורוגע.

4. סבון לבנדר טבעי: לפני השינה, תתפנקו במקלחת עם סבון לבנדר טבעי, כדי להרגיע את השרירים ולהכין את הגוף לשינה טובה.

✨ רגע האור: הבנתי שלפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. הסבתות שלנו ידעו את זה, והגיע הזמן שנחזור גם אנחנו לשורשים.

🌿 טיפים טהורים לשינה מתוקה:

🌿 טיפ טהור #1: וודאו שהחדר מאוורר היטב לפני השינה. אוויר צח הוא חצי מהפתרון!

🌿 טיפ טהור #2: כבו את המסכים שעה לפני השינה. האור הכחול משבש את מחזור השינה הטבעי שלנו.

🌿 טיפ טהור #3: שתו תה צמחים מרגיע לפני השינה. קמומיל, מליסה, לבנדר - בחרו את הטעם האהוב עליכן!

אני זוכרת כשחברה שלי, יעל, סיפרה לי שהיא סובלת מנדודי שינה. היא ניסתה הכל – כדורים, תרופות סבתא, אפילו היפנוזה! בסוף שכנעתי אותה לנסות את הלבנדר. אחרי שבוע היא התקשרה אלי בהתרגשות: "נועה, את לא תאמיני, אני ישנה כמו תינוקת! זה פשוט מדהים!"

אני מזמינה אתכן לנסות את הלבנדר בעצמכן. תראו איך הוא משנה את האווירה בחדר השינה שלכן, איך הוא מרגיע את הנפש שלכן, איך הוא עוזר לכן לישון שינה מתוקה וטובה.

בואי נחזור יחד לטבעיות, לאט לאט, צעד צעד. תזכרו: לכל דבר יש תחליף טהור. ואם יש לכן שאלות, תגובות, או סתם בא לכן לשתף אותי בחוויות שלכן – אני כאן, מקשיבה, תמיד.

לילה טוב, חברות! 😴

טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש.

היי בנות, נועה כאן! 👋 זוכרות את הפעם ההיא, לפני כמה שנים, כשעמדתי מול הראי, מיואשת, מוקפת בבקבוקים צבעוניים מבטיחים - קרמים, סרומים, מסכות... הרגשתי כמו כימאית, ולא כמו מישהי שאמורה ליהנות מהטיפוח שלה. העור שלי צעק הצילו, והארנק שלי... טוב, אתן מכירות את זה. 💸

ואז זה קרה. ביקור אצל סבתא שלי בכפר בצפון. היא ראתה אותי, את הפנים המיובשות שלי, חייכה חיוך חכם כזה, ופשוט הושיטה לי בקבוק שמן זית מהמסיק האחרון. "נועה'לה", היא אמרה, "לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות."

זה לא סתם שמן זית - זו חזרה הביתה.

הרגשתי קצת סקפטית, חייבת להודות. שמן זית על הפנים? אבל הסמכתי עליה, ניסיתי... וואו. פשוט וואו. העור שלי שתה אותו בשקיקה, כמו אדמה צמאה אחרי השרב. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש! ✨

אז, מה קרה שם בעצם? למה שמן הזית הזה עשה פלאים לעור שלי, כשכל הקרמים היקרים לא הצליחו? כי הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. כי לכל דבר כימי, לכל מוצר תעשייתי מפוצץ במרכיבים שלא מצליחים לבטא אותם, יש תחליף טהור.

בואי נחזור יחד לטבעיות. בואי נגלה איך שמן הזית הזה, הזהב הנוזלי הזה, יכול להחליף את כל מוצרי הטיפוח שלך.

אז, איך עושים את זה? הנה שלושה צעדים פשוטים:

1. הניקוי המושלם: שכחי מסבונים מייבשים! טיפה או שתיים של שמן זית על פד צמר גפן יסירו אפילו איפור עמיד במים. העור שלך יהיה רך וחלק, כמו חול הים בתל אביב אחרי גשם ראשון.

2. הלחות המנצחת: במקום קרם יקר, פשוט עסו כמה טיפות שמן זית על הפנים והצוואר אחרי המקלחת. העור שלכן יודה לכן! במיוחד אחרי יום של שמש ים תיכונית.

3. המסכה המרגיעה: פעם בשבוע, ערבבו כף שמן זית עם כפית דבש (עדיף דבש מקומי משדות הגליל!) וכמה טיפות מיץ לימון. מרחו על הפנים, הניחו ל-15 דקות, ושטפו. העור שלכן יהיה זוהר כמו השקיעה במדבר הנגב.

✨ רגע האור: הבנתי שהטבע הוא לא רק יפה - הוא גם חכם. לפני שהיו מעבדות עם נוסחאות מתוחכמות, הנשים של פעם ידעו בדיוק מה העור שלהן צריך. הן השתמשו במה שהיה להן בהישג יד: שמן זית, דבש, צמחי מרפא. והעור שלהן היה מושלם!

יומן טיפים טהורים: 🌿

🌿 טיפ טהור #1: חפשו שמן זית כתית מעולה בכבישה קרה, אורגני אם אפשר. זה ההבדל בין שמן רגיל לפלא טבעי.

🌿 טיפ טהור #2: אם העור שלכן שומני, אל תפחדו משמן זית! הוא עוזר לאזן את ייצור השומן הטבעי של העור. פשוט השתמשו בכמות קטנה יותר.

🌿 טיפ טהור #3: הוסיפו כמה טיפות שמן זית לקרם הגוף שלכן בחורף. זה יגן על העור מפני יובש וקילופים.

אני זוכרת שפעם, חברה שלי, דנה, הייתה סקפטית בדיוק כמוני. היא הייתה מכורה לקרמים יקרים, ולא האמינה ששמן זית יכול לעשות משהו. אבל אחרי שבוע של שימוש, היא התקשרה אלי בהתרגשות. "נועה, את לא תאמיני! העור שלי נראה יותר טוב מאי פעם! ואפילו הכתמים הקטנים שהפריעו לי התחילו לדהות!"

וזה כל הקסם, בנות. פשטות, טבעיות, ואמונה בכוח הריפוי של הטבע.

אני מזמינה אתכן לנסות בעצמכן. תנו לעור שלכן את המתנה הזו. ותספרו לי, איך היה? איזה קסמים שמן הזית הזה עשה גם לעור שלכן? שתפו אותי בתגובות! מחכה לשמוע! ❤️

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 🌿

היי חברות אהובות! נועה כאן, עם סוד קטן מהשמש הישראלית. כולנו אוהבות להשתזף, להרגיש את החום על הפנים, את חול הים בתל אביב בין האצבעות... אבל אחרי הקיץ, לפעמים מציצים להם כתמי שמש קטנים, כמו מזכרות עקשניות. מכירות את זה? 😥

פעם, כשהייתי רואה כתם כזה, הייתי רצה ישר למדף העמוס בכימיקלים. קרמים מלבינים, פילינגים חריפים... הרגשתי שאני תוקפת את העור שלי במקום לטפל בו. אבל אז, יום אחד, הסתכלתי על עץ הלימון בחצר של סבתא שלי בגליל, והבנתי – הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות! 🍋

סיפור קטן: אני זוכרת את סבתא שלי, עור פניה חלק כמו שמן זית, משתמשת תמיד בלימון. לא הבנתי אז, אבל היא ידעה משהו שאני רק עכשיו מתחילה להבין – לכל דבר יש תחליף טהור! זה לא סתם מיץ לימון – זו חזרה הביתה, לאדמה שמחבקת אותנו.

אז, איך נפטרים מכתמי שמש עם לימון?

1. לימון טרי, זה הכל: קחי חצי לימון, סחטי אותו לקערה קטנה. תדאגי שזה יהיה לימון טרי, מהשוק או אפילו יותר טוב, מהעץ שלך!

2. מבחן רגישות: לפני שאת מורחת על כל הפנים, תמרחי טיפה קטנה על אזור נסתר, כמו מאחורי האוזן. חכי 24 שעות לוודא שאין תגובה אלרגית. העור שלנו שונה, חייבים להיות עדינות.

3. מריחה עדינה: בעזרת צמר גפן, מרחי בעדינות את המיץ לימון רק על הכתמים. ממש תטפחי קלות.

4. סבלנות, סבלנות, סבלנות: השאירי את הלימון על הכתמים למשך 10-15 דקות. לא יותר! זה חשוב!

5. שטיפה ויובש: שטפי את הפנים במים קרירים ונגבי בעדינות.

6. לחות חיונית: מיד אחרי השטיפה, מרחי קרם לחות טבעי. העור שלך צריך חיזוק אחרי הלימון.

✨ רגע האור: הבנתי שהכוח האמיתי הוא לא בכימיקלים החריפים, אלא בעדינות של הטבע. כמו השמש שמחממת אבל גם יכולה לשרוף, גם החומרים הטבעיים צריכים יחס מכבד.

יומן טיפים טהורים שלי:

🌿 טיפ טהור #1: תמיד, אבל תמיד, השתמשי במסנן קרינה טבעי אחרי טיפול בלימון. העור שלך רגיש יותר לשמש.

🌿 טיפ טהור #2: אם העור שלך רגיש מאוד, דללי את מיץ הלימון במעט מים.

🌿 טיפ טהור #3: את יכולה להוסיף כפית דבש למיץ הלימון – זה יעזור להרגיע את העור ולתת לו בוסט של לחות. דבש, זה זהב טהור!

אני זוכרת פעם, טיילתי במדבר הנגב עם חברה, והפנים שלה היו מלאות בכתמי שמש אחרי טיול ארוך. הכנו לה מסכה ממיץ לימון וחימר מהאדמה, והיא הרגישה את העור שלה נושם מחדש. זה היה קסם! ✨

לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. בואי נחזור יחד לטבעיות, צעד אחד קטן בכל פעם. מה הטיפ הטהור שלך לקיץ? שתפי אותי בתגובות! 💖

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 🌱

היי אהובות שלי, נועה כאן. זוכרות את הריח של חול הים בתל אביב אחרי גשם ראשון? ככה בדיוק הרגשתי כשגיליתי את הכוח המרפא של הטבע, את התחליפים הטהורים שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו.

אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. הייתי אחרי לידה, מותשת, העור שלי כמו נייר, והכימיקלים בתכשירים לתינוק פשוט צרבו לי בנשמה. הרגשתי אבודה, עד שסבתא רחל, אישה חכמה כמו שדות הגליל, לחשה לי: "נועה, לכל דבר יש תחליף טהור. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות."

ואז זה היכה בי. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. בואי נחזור יחד לטבעיות, לא? 💚

הדילמה: איך להזין את העור שלי (ושלה!) בלי כימיקלים מיותרים?

אחרי לידה, הגוף שלנו עובר טלטלה. העור יבש, רגיש, והמבחר של תכשירים לתינוקות בסופר פשוט מפחיד. אני רואה אתכן, אמהות יקרות, עומדות מול המדפים, קוראות רשימות מרכיבים ארוכות ומסובכות. לא חבל על הזמן והאנרגיה?

אני גדלתי על שמן זית כתית מעצי הזית של המשפחה, על הריח של הים התיכון שמזכיר לי בית, על החום היבש של מדבר הנגב. הטבע הזה הוא חלק מאיתנו, מהעור שלנו, מהבריאות שלנו. למה שלא ניתן לו לרפא אותנו?

הפתרון: דבש גולמי וחלב אם – קסם טבעי!

כן, שמעתן נכון! דבש גולמי וחלב אם הם שילוב מנצח לטיפוח עור טהור, עדין ויעיל. זה לא סתם קרם – זו חזרה הביתה.

• דבש גולמי: אנטיבקטריאלי, אנטי-דלקתי, מרגיע ומזין. הוא סופח לחות מהאוויר ושומר על העור רך וגמיש כמו שמש בבוקר.
• חלב אם: עשיר בנוגדי חמצון, חלבונים וויטמינים. זהו מזון על לעור, מרגיע גירויים ואדמומיות. אם יש לך עודפים, למה לא לפנק איתם את עצמך? 😉

איך להכין מסכת פנים מפנקת (וגם לתינוק!):

1. מערבבים כפית דבש גולמי (אפשר דבש פרחי בר ישראלי!) עם כף חלב אם (טרי או מופשר).

2. מורחים על עור נקי ויבש.

3. מניחים ל-15 דקות.

4. שוטפים במים פושרים ומייבשים בעדינות.

וואו, זה לא יאומן איך העור מרגיש אחר כך! הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, כאילו האדמה מחבקת אותנו. ❤️

3 טיפים טהורים לשימוש בדבש גולמי וחלב אם:

🌿 טיפ טהור #1: השתמשו בדבש גולמי בלבד! הדבש הרגיל מהסופר עבר עיבוד וחלק מהסגולות שלו אבדו.

🌿 טיפ טהור #2: אם אין לך חלב אם, אפשר להשתמש בחלב עיזים טרי. הוא עדין ומזין בדיוק כמו חלב אם.

🌿 טיפ טהור #3: נסו להוסיף טיפה שמן זית למסכה. הוא מעניק לחות נוספת ומגביר את הזוהר הטבעי של העור.

יום אחד, חברה טובה שלי, שירלי, סיפרה לי שהיא סובלת מאקזמה חריפה אצל הילד שלה. ניסינו את המסכה הזו ביחד, והאדמומיות פשוט נרגעה! היא אמרה לי: "נועה, את הצלת אותי! אני כל כך שמחה שמצאתי תחליף טהור לכל הקרמים האלה." זה גרם לי להבין כמה חשוב לחלוק את הידע הזה עם כולכן.

אני מזמינה אתכן לנסות את המסכה הזו, להרגיש את החיבור לטבע, ולגלות את הכוח המרפא שטמון בנו. ספרו לי בתגובות איך היה, ואם יש לכן עוד רעיונות טהורים.

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. 🌱

היי חברות! 👋 נועה כאן, ובואו נדבר על משהו שגיליתי ממש במקרה, אבל שינה לי את העור – ואת החיים. אתן יודעות איך זה, אחרי יום שלם בשמש של תל אביב, או אחרי טיול במדבר הנגב, העור פשוט צועק הצילו? 🏜️ אני הרגשתי את זה, ממש פיזית. כאילו החול והרוח שאבו ממנו את כל הלחות, והשאירו אותו יבש, מגרד ומתוח. ניסיתי הכל – קרמים יקרים, מסכות מפוצצות בכימיקלים… אבל כלום לא באמת עזר.

ואז, יום אחד, בזמן טיול בגליל, נתקלתי באישה מדהימה שמגדלת מלפפוני ים. כן, כן, מה ששמעתן! 🥒 היא סיפרה לי על הסגולות המדהימות שלהם, על איך הם עשירים בקולגן טבעי, ויטמינים ומינרלים, ואיך הם יכולים לעזור לשיקום העור. "לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות," היא אמרה לי בחיוך. והבנתי – היא צודקת! הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.

התחלתי לחקור, ללמוד, ולנסות. והתוצאות? וואו! העור שלי התחיל לנשום מחדש. הרגשתי איך הלחות חוזרת, איך המרקם משתפר, איך הקמטוטים מתחילים להחליק. זה לא סתם קרם – זו חזרה הביתה, חזרה לטבעיות.💚

אז מה עשיתי? הכנתי לעצמי שמן פנים ביתי ממלפפון ים, והיום אני רוצה לחלוק אתכם את המתכון המנצח שלי:

שמן פנים קסום ממלפפון ים – DIY

• מה צריך?

* 1/2 כוס שמן זית כתית מעולה (עדיף מהגליל!)

* 1 מלפפון ים מיובש (ניתן להשיג בחנויות טבע או אצל מגדלים)

* כמה טיפות שמן אתרי לבנדר (מרגיע ומחדש)

• איך מכינים?

1. חותכים את מלפפון הים לחתיכות קטנות.

2. מכניסים את החתיכות לצנצנת זכוכית נקייה.

3. מכסים בשמן זית.

4. מוסיפים את שמן הלבנדר.

5. סוגרים את הצנצנת ומניחים במקום חשוך וקריר למשך שבועיים, תוך כדי ניעור מדי יום.

6. מסננים את השמן ומעבירים לבקבוק זכוכית כהה.

• איך משתמשים?

* מורחים כמה טיפות על עור נקי לפני השינה.

* מעסים בעדינות עד לספיגה מלאה.

* מתעוררים עם עור רענן, זוהר ומוזן! ✨

טיפים קטנים לשימוש מושלם:

🌿 טיפ טהור #1: חממו מעט את השמן בין כפות הידיים לפני המריחה – זה מגביר את הספיגה.

🌿 טיפ טהור #2: הוסיפו קצת דבש טהור (אם אין רגישות) למסכה שבועית – הוא מעניק לחות מדהימה.

🌿 טיפ טהור #3: אל תשכחו להקשיב לעור שלכן! כל אחת מאיתנו שונה, אז התאימו את הכמות והתדירות לצרכים האישיים שלכן.

אני יודעת, זה אולי נשמע מוזר בהתחלה – מלפפון ים על הפנים? אבל תסמכו עליי, זה עובד! ומעבר לתוצאות המדהימות, יש כאן משהו הרבה יותר עמוק – חיבור לטבע, חיבור לעצמנו.

בואי נחזור יחד לטבעיות. בואו נחזור הביתה. 🌱

אני מאמינה שלכל דבר יש תחליף טהור. ואני כאן כדי לעזור לכם למצוא אותו.

אז מה דעתכן? מי מצטרפת אליי למסע הזה? ספרו לי בתגובות, אני מחכה לשמוע את הסיפורים שלכן! ❤️

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש.

היי יפות שלי! נועה כאן, ואם אתן מרגישות שהעור שלכן צמא כמו חול הים בתל אביב באוגוסט – אתן לא לבד! אני זוכרת את הקיץ שעבר, העור שלי פשוט התחנן ללחות. ניסיתי הכל, אבל רק כשהחלטתי לחזור לטבע, הרגשתי את העור שלי נושם מחדש.

אתן יודעות מה אני תמיד אומרת: לכל דבר יש תחליף טהור, נכון? אז בואו נשכח רגע מכל הקרמים הכימיים המפוצצים במרכיבים שאנחנו לא מצליחות אפילו לבטא, ובואו ניצור לעצמנו מסכת לחות מדהימה שתעיר את העור שלכן לחיים!

למה העור שלנו סובל בקיץ הישראלי?

השמש היוקדת, הלחות המטורפת, המזגנים שמייבשים אותנו מבפנים... העור שלנו פשוט מותקף מכל הכיוונים! אבל אל תדאגו, הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. שמן זית מהגליל, אלוורה מהגינה, דבש טהור – כל אלה הם סודות היופי של סבתא, ועכשיו הם גם שלנו!

מסכת לחות מנצחת תוצרת בית – קלה, טעימה וסופר יעילה!

אז מה צריך?

• כף שמן זית כתית מעולה (הוא מרכך ומזין) 🌿
• כף דבש טהור (הוא אנטיבקטריאלי וסופח לחות) 🍯
• כף ג'ל אלוורה טרייה (מרגיע ומצנן) 🌵
• כמה טיפות מי ורדים (לריח משגע ולעור רענן) 🌹

מערבבות הכל בקערה קטנה, מורחות על עור נקי, נרגעות ל-15 דקות, ושוטפות במים פושרים. תרגישו איך העור שלכן הופך לרך ונעים כמו משי!

טיפים קטנים לקיץ מושלם לעור שלך:

• מים, מים, מים! תשתו הרבה מים – זה הבסיס ללחות מבפנים.
• הגנה מהשמש: אל תשכחו קרם הגנה טבעי (תחפשו כאלה שמבוססים על תחמוצת אבץ).
• פילינג עדין: פעם בשבוע תעשו פילינג עדין עם סוכר חום ושמן קוקוס – זה יסיר תאים מתים ויאפשר ללחות להיספג טוב יותר.

רגע של תובנה: לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. בואו נחזור יחד לטבעיות. זה לא סתם מסכה – זו חזרה הביתה.

אני זוכרת כשעברתי לדירה החדשה שלי בנגב. החום שם היה קיצוני, והעור שלי סבל. התחלתי להשתמש בשמן זית מקומי ומעט אלוורה, והעור שלי פשוט פרח. זה היה כמו לגלות מחדש את הכוח של הטבע. האדמה מחבקת אותנו, ואנחנו צריכות להקשיב לה.

הסיפור של שירה:

שירה, חברה טובה שלי, סבלה מאדמומיות וגירודים בפנים. היא ניסתה כל קרם אפשרי, אבל שום דבר לא עזר. אחרי שהיא שמעה אותי מדברת על מסכת הדבש והאלוורה, היא החליטה לנסות. אחרי שבוע, האדמומיות פחתה באופן משמעותי, והיא סוף סוף הרגישה בנוח בעור שלה.

זה מה שאני רוצה גם בשבילך!

אז מה אתן אומרות? בואו נחליף את הכימיקלים בטבעיות, את הייאוש בתקווה, ואת העור הצמא בעור זוהר! שתפו אותי בתגובות, מה הטיפ הטבעי שלכן לקיץ?

טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 🌱💖

היי חברות יקרות! 👋🏼 נועה כאן, ואם אתן קוראות את זה, כנראה שגם אתן מרגישות כמוני - קצת חנוקות מהעולם הסינתטי הזה. אני זוכרת את הרגע הזה, ממש לפני כמה שנים... עמדתי מול המראה, מרחתי עוד שכבה של קרם הגנה "SPF 50" על הפנים, והרגשתי... כלואה. 😫 העור שלי צרח, אבל האמנתי שאני "מגנה" עליו. כמה טעינו! 🤦🏻‍♀️

אתן יודעות, אני מאמינה שלכל דבר יש תחליף טהור, וזה ממש לא סתם קלישאה! הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות, איך להתחבר לשמש בצורה בריאה. אז בואי נחזור יחד לטבעיות, אחת ולתמיד! 💚

האתגר: "הגנה" שהורסת לנו את העור

אני רואה אתכן בים, מורחות שכבות על גבי שכבות של קרם הגנה. אני מבינה את הדאגה, באמת! אבל מה אם אגיד לכן שהרבה ממה שאתן מורחות מכיל כימיקלים שחודרים לגוף, פוגעים בסביבה הימית שלנו (תחשבו על הריפים באילת! 🐠), וחוסמים את היכולת הטבעית של העור לייצר ויטמין D? עצוב, נכון? 😔

אני גדלתי במושב קטן בגליל, מוקפת עצי זית ושדות ירוקים. שם למדתי שהשמש היא לא אויב. היא חברה, כמו שדות הגליל אחרי הגשם הראשון, כמו ים תיכון שמנשק את חול הים בתל אביב. הבעיה היא לא השמש, אלא איך אנחנו ניגשים אליה.

הפתרון: קרם הגנה טבעי - בית מרקחת קטן בבקבוק! 🌿

אז מה עושים? עוברים לקרם הגנה טבעי! זה לא סתם קרם - זו חזרה הביתה, לשורשים שלנו, לידע הקדום של אמהותינו. אני רוצה לחלוק אתכן מתכון מנצח לקרם הגנה טבעי, שאני מכינה כבר שנים, והוא עובד כמו קסם! ✨

המתכון הטהור שלי (סופר קל, אני מבטיחה!):

• מה צריך?

* 1/2 כוס שמן קוקוס (הכי טוב אורגני, כמו שמן זית כתית מעולה שלנו). 🥥

* 1/4 כוס תחמוצת אבץ (Zinc Oxide) - חומר טבעי שיוצר מחסום פיזי לשמש. 🛡️

* 2 כפות שמן שומשום (עוזר בספיגה).

* 1 כף שמן חוחובה (לחות מושלמת).

* כמה טיפות שמן אתרי לבנדר או קמומיל (מרגיע ומוסיף ריח נעים). 💜

• איך מכינים?

1. ממיסים את שמן הקוקוס בסיר קטן על אש נמוכה.

2. מורידים מהאש ומוסיפים את תחמוצת האבץ, שמן השומשום ושמן החוחובה. מערבבים היטב עד שהכל מתאחד.

3. מוסיפים את השמנים האתרים ומערבבים שוב.

4. מעבירים לצנצנת זכוכית ושומרים במקום קריר ויבש.

• איך משתמשים?

מורחים שכבה נדיבה על העור 20 דקות לפני החשיפה לשמש. מחדשים כל שעתיים, או אחרי שחייה.

למה זה עובד?

שמן קוקוס הוא לחות טבעית, שמן שומשום עוזר להגן מפני השמש, תחמוצת אבץ יוצרת מחסום פיזי, ושמנים אתריים מוסיפים ריח טוב ותכונות מרגיעות. זה פשוט, טהור, ויעיל!

היומן הטהור שלי: טיפים ממני אלייך! 💖

🌿 טיפ טהור #1: אל תפחדי מהשמש! חשיפה מתונה לשמש היא חיונית לבריאות שלנו. תנצלי את שעות הבוקר המוקדמות או אחר הצהריים המאוחרות, כשהשמש פחות חזקה.

🌿 טיפ טהור #2: הוסיפי ויטמין E לקרם! כמה טיפות של ויטמין E יאריכו את חיי המדף של הקרם ויעזרו להזין את העור שלך.

🌿 טיפ טהור #3: תזונה נכונה! מה שאנחנו אוכלות משפיע על היכולת של העור שלנו להתמודד עם השמש. אכלי הרבה ירקות ופירות עשירים בנוגדי חמצון. תחשבי על אבטיח קר ביום חם במדבר הנגב! 🍉

זוכרת את החברה שלי, שיר? היא תמיד הייתה סקפטית לגבי דברים טבעיים. עד שיום אחד היא קיבלה כוויה רצינית מהשמש, למרות שהשתמשה בקרם הגנה "מקצועי". היא ניסתה את הקרם שלי, ואמרה שהיא הרגישה את העור שלה נושם מחדש. מאז היא לא חזרה לכימיקלים!

אני יודעת שזה יכול להרגיש מפחיד לעשות את השינוי הזה. אבל תזכרי, את לא לבד! בואי נחזור יחד לטבעיות. שתפי אותי בסיפורים שלך, בחוויות שלך, בשאלות שלך. בואי ניצור קהילה של נשים חזקות, שמחוברות לטבע ולעצמן. 🫶🏼

טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. ✨

היי חברות אהובות! ❤️ זוכרות את הרגע הזה בילדות, כשסבתא הייתה מכינה לנו דייסת שיבולת שועל חמה בבוקר חורפי? 🥣 תמיד הרגשתי איך זה מחמם לי את הבטן, אבל לא תיארתי לעצמי שיום אחד, זה יחמם לי גם את העור!

תקשיבו לסיפור הזה: לפני כמה חודשים, אחרי יום מטורף של עבודה, הרגשתי שהעור שלי פשוט צועק הצילו! 😩 יבש, עייף, כאילו חול הים של תל אביב נדבק לי לכל הנקבוביות. הסתכלתי במראה ונבהלתי – זה לא היה העור שאני מכירה. הסתכלתי על מדף הקרמים העמוס שלי, ופתאום הבנתי – זה לא סתם עוד קרם, זו חזרה הביתה. הבית שלי – הטבע. 🌱

הבטחתי לעצמי – די לכימיקלים! לכל דבר יש תחליף טהור, נכון? הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות, אנחנו רק צריכות לדעת איפה לחפש.

הקסם של שיבולת שועל

אז מה עושים? נזכרתי בסבתא! היא תמיד הייתה אומרת: "לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות". ואז זה היכה בי – דייסת שיבולת שועל! כן, כן, זו של הבוקר. אבל לא לאכול – למרוח!

שיבולת שועל היא כמו חיבוק רך לעור. היא מרגיעה גירויים, מעניקה לחות עמוקה, ומסירה תאים מתים בעדינות – בלי כל החומרים המשמרים והבשמים הסינתטיים האלה! ממש כמו ששדות הגליל מחבקים את האדמה אחרי הגשם. 💚

בואי נחזור יחד לטבעיות – המתכון הסודי שלי:

מסיכת שיבולת שועל קלאסית

• 2 כפות שיבולת שועל טחונה דק (אפשר לטחון במטחנת קפה)
• 3 כפות מים חמימים (אפשר להחליף בחלב שקדים או חלב שיבולת שועל לתוספת לחות)
• כפית דבש (עדיף דבש טהור מהגליל העליון!)
• טיפה שמן זית כתית מעולה (שמן זית מהגליל, כמובן!)

מערבבים הכל בקערה קטנה עד לקבלת משחה אחידה. מורחים על פנים נקיות, משאירים ל-15-20 דקות, ושוטפים במים פושרים.

טיפ של אלופות: אם העור שלך ממש יבש, הוסיפי חצי כפית שמן קוקוס או שמן אבוקדו. אם את סובלת מאקנה, אפשר להוסיף טיפה שמן עץ התה.

אחרי המסיכה הזו, אני מבטיחה לך – תרגישי איך העור שלך נושם מחדש! 😌 ממש כמו אחרי טיול בים התיכון, כשהרוח מלטפת לך את הפנים.

לא רק מסיכה – טיפוח שלם!

אפשר להשתמש בשיבולת שועל גם כפילינג עדין! פשוט מערבבים כף שיבולת שועל עם מעט מים, ועסים בעדינות על הפנים בתנועות סיבוביות. זה כמו חול רך שמלטף את העור, בלי השחיקה של הפילינגים התעשייתיים.

מה למדתי בדרך הקשה?

• לא לטחון גס מדי: אחרת זה יכול לשרוט את העור.
• לא להשאיר את המסיכה יותר מדי זמן: זה יכול לייבש את העור.
• להשתמש בשיבולת שועל טחונה דק: אחרת היא לא תתערבב טוב עם המים.

פעם אחת, השארתי את המסיכה יותר מדי זמן, והעור שלי היה קצת אדמומי. למדתי את הלקח! 😅

קצת כמו טיול במדבר הנגב, לפעמים צריך ללכת לאיבוד כדי למצוא את הדרך הנכונה.

אז מה אתן אומרות? בואו ננסה יחד לחזור לטבעיות? שתפו אותי בתגובות – איך אתן משלבות את הטבע בטיפוח שלכן? מחכה לשמוע את הסיפורים שלכן! ❤️

טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 🌿