היי חברות, נועה כאן! 👋🏼 תגידו, קרה לכן פעם שנכנסתן הביתה אחרי יום ארוך, ופשוט... כלום לא הרגיש נכון? האוויר כבד, הראש עייף, ואיפה הריח הנעים הזה שתמיד דמיינתי שיהיה לי בבית?
אני זוכרת את הרגע הזה ממש טוב. חזרתי הביתה אחרי יום צילומים מטורף בשדות הגליל, העור שלי הרגיש יבש כמו חול הים בתל אביב בשיא הקיץ, והריח... הו, הריח היה של אבק וחוסר חשק. באותו רגע הבנתי שמשהו חייב להשתנות. נמאס לי מהכימיקלים שמבטיחים ניקיון וריח נפלא, אבל משאירים אותי עם כאב ראש וחשק עז לברוח אל המדבר הנגב, לנשום אוויר נקי באמת.
הבטחתי לעצמי: לכל דבר יש תחליף טהור. והפעם, התחליף יהיה משהו שאני אכין בעצמי, משהו שיחזיר לי את הנשימה ואת השלווה לבית.
הקסם של הלבנדר והמנטה: חזרה הביתה 💜🌿
אז מה עשיתי? הלכתי על שילוב מנצח: לבנדר ומנטה. הלבנדר, עם הניחוח המרגיע שלו, מזכיר לי את שעות הערב השקטות בגינה של סבתא שלי. המנטה, מצד שני, מעירה כמו שמש בבוקר ומזכירה לי את הבריזה הנעימה של הים התיכון. ביחד, הם יוצרים קסם!
אבל למה דווקא לבנדר ומנטה? כי הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. לבנדר ידוע בתכונותיו המרגיעות והמרפות, עוזר להפחית חרדה ומשפר את איכות השינה. מנטה, לעומת זאת, מעוררת, מרעננת ומקלה על כאבי ראש. שילוב מנצח, נכון?
המתכון הסודי שלי לספריי טבעי – DIY שכיף להכין!
אז, בא לך להכין איתי? זה ממש פשוט!
מה צריך?
- בקבוק ספריי זכוכית (חשוב זכוכית, כדי לא לפגוע באיכות השמנים) 🧴
- מים מזוקקים (כוס אחת) 💧
- שמן אתרי לבנדר (15 טיפות) 💜
- שמן אתרי מנטה (10 טיפות) 🌿
- כפית אלכוהול (לשיפור הערבוב) 🥄
איך מכינים?
1. מערבבים את השמנים האתריים עם האלכוהול בבקבוק הספריי.
2. מוסיפים את המים המזוקקים.
3. סוגרים את הבקבוק ומשקשקים היטב!
4. זהו! מוכן לשימוש. פשוט רססו בנדיבות בחדר, על הכריות, או אפילו על עצמכן (אני עושה את זה לפעמים, זה ממכר!)
טיפים ממני אלייך:
- אפשר להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי אקליפטוס לחורף, זה מרגיע ופותח את דרכי הנשימה. 🌬️
- אם אין לך שמנים אתריים, אפשר להשתמש בתמציות טבעיות, אבל חשוב לוודא שהן איכותיות.
- תמיד כדאי לבדוק את התערובת על אזור קטן בעור לפני השימוש, כדי לוודא שאין תגובה אלרגית.
ההבדל מורגש – מבטיחה!
אחרי שהתחלתי להשתמש בספריי הזה, הבית שלי פשוט התעורר לחיים! האוויר נהיה נקי יותר, הריח משכר, ואני? אני פשוט רגועה יותר. ההרגשה היא כאילו האדמה מחבקת אותי, מזכירה לי מאיפה באתי ולאן אני שייכת. זה לא סתם ספריי – זו חזרה הביתה.
פעם חברה שלי, יעל, סיפרה לי שהיא סובלת מנדודי שינה. הכנתי לה בקבוק ספריי לבנדר ומנטה במיוחד בשבילה, והיא חזרה אליי אחרי שבוע ואמרה שהיא ישנה כמו תינוקת! זה הכי כיף בעולם לדעת שאני יכולה לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר, בעזרת הטבע.
לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. אז בואי נחזור יחד לטבעיות. קחי נשימה עמוקה, תרגישי את העור שלך נושם מחדש, ותזכרי: הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.
אז מה דעתך? בא לך לנסות את המתכון שלי? שתפי אותי בתגובות! מחכה לשמוע את הסיפורים שלך. ❤️
טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש.
