היי חברות, נועה כאן! 👋🏻 תגידו, קרה לכן פעם שאתן עומדות מול המראה ומרגישות... לא מסונכרנות? כאילו הגוף שלכן מדבר בשפה אחרת מהרוטינה הקבועה שלכן? לי זה קרה לפני כמה שנים, כשגרתי בתל אביב. חום יולי-אוגוסט, הלחות היתה כמו מרק, והעור שלי פשוט צרח "די!". הרגשתי שהעור שלי נושם מחדש כשהבנתי שלכל עונה יש את החוכמה שלה, ושהגוף שלנו יודע בדיוק מה הוא צריך – אם רק נקשיב. זה לא סתם קרם לחות – זו חזרה הביתה, אל הטבע שמחבק אותנו.
הבעיה והפתרון הטבעי
בואו נדבר תכל'ס: החיים שלנו כאן בישראל מדהימים, אבל הם גם קיצוניים. יובש מדברי בנגב, לחות בלתי נסבלת בתל אביב, קור מקפיא בגליל – הגוף שלנו עובר מסע מטורף כל שנה! ומה אנחנו עושות? דוחפות לו את אותם מוצרים כימיים לאורך כל השנה, כאילו הוא רובוט ולא יצור חי ונושם. 🤯
אז מה הפתרון? להקשיב לעונות! להבין שהגוף שלנו משתנה יחד עם הטבע, ומה שהיה טוב לו בקיץ, ממש לא יעשה לו טוב בחורף. הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות. שמן זית בחורף, מי ורדים בקיץ – הכל כאן, רק צריך לפתוח את העיניים.
השלבים למעבר לחיים טהורים בעקבות העונות
1. אבחון עונתי: עצרי רגע, הביטי במראה ושאלי את עצמך – מה העונה הזו עושה לי לעור, לשיער, למצב הרוח? האם העור יבש ומגרד? האם השיער שומני יותר? לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות.
2. החלפה הדרגתית: אל תזרקי את הכל לפח בבת אחת! החליפי מוצר אחד בכל פעם. למשל, במקום קרם לחות כימי כבד, נסי שמן שקדים טהור. תרגישי את ההבדל. ✨ רגע האור שלי היה כשגיליתי ששמן זית עושה פלאים לעור יבש בחורף. פשוט מדהים!
3. ניסוי וטעייה: מה שעובד לחברה שלך, לא בהכרח יעבוד לך. נסי שמנים שונים, מסכות טבעיות, קרמים תוצרת בית. תני לגוף שלך להוביל אותך. חברה שלי, שירה, ניסתה הכל עד שהבינה שדבש מקומי מרגיע לה את העור אחרי יום בשמש.
4. התייעצות טבעית: כן, גם לטבע יש מומחים! חפשו נטורופתים, הרבליסטים, או אפילו סבתות עם ניסיון. הם יכולים לתת לכן טיפים מדהימים שמתאימים בדיוק לאקלים הישראלי.
יומן טיפים טהורים
🌿 טיפ טהור #1: החליפי את הסבון הכימי שלך בסבון שמן זית טבעי. העור שלך יודה לך!
🌿 טיפ טהור #2: השתמשי במי ורדים טהורים כטונר מרענן בקיץ. זה כמו מקלחת קטנה לעור.
🌿 טיפ טהור #3: הכיני מסכת דבש וקינמון לפנים בחורף. זה מחמם, מזין, ופשוט כיף!
שיתוף אישי לסיום
זוכרות שאמרתי לכן על העור שלי בתל אביב? אחרי שהתחלתי להקשיב לעונות, הכל השתנה. העור שלי נרגע, השיער שלי הבריק, והכי חשוב – הרגשתי מחוברת יותר לעצמי ולטבע הישראלי המדהים. זה לא קסם, זה פשוט חוכמה עתיקה שאנחנו צריכות לגלות מחדש. בואי נחזור יחד לטבעיות.
אז מה איתכן? אילו שינויים אתן עושות כדי להתאים את עצמכן לעונות? שתפו אותי בתגובות! ❤️
טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש.
