היי חברות, נועה כאן! 😊
זוכרות את הפעם האחרונה שהרגשתן שאתן פשוט קורסות? אני כן. זה היה אחרי שבוע מטורף, כזה שרק אנחנו הישראליות יודעות לעבור – עבודה, ילדים, סידורים, ובין לבין גם לנסות לנשום. הרגשתי כמו חול הים בתל אביב, דקה לפני שהגלים שוטפים אותי. אבל אז, נזכרתי בסבתא שלי ז"ל, שתמיד אמרה: "לכל דבר יש תחליף טהור, נועהל'ה".
וככה, במקום לרוץ לאיזה כדור הרגעה כימי, החלטתי ללכת לטבע. ובואו נודה על האמת, הטבע תמיד מחכה לנו בזרועות פתוחות, כמו אמא טובה. אז מה עשיתי? הכנתי לעצמי שקית אמבטיה עם צמחי מרפא! כן, כן, בדיוק כמו שאני אוהבת – DIY, טהור, ופשוט מושלם.
מה הבעיה?
העור שלנו סופג הכל – זיהום אוויר, שאריות של מוצרים כימיים, ואפילו את המתח שלנו. זה משפיע על הכל, מהשינה שלנו ועד למצב הרוח. אז למה להעמיס עליו עוד כימיקלים באמבטיה, כשיש לנו פתרון טבעי ממש מתחת לאף?
הפתרון הטהור:
שקיות אמבטיה עם צמחי מרפא! זה לא סתם פינוק – זו חזרה הביתה. זו דרך להגיד לגוף שלך: "היי, אני שומעת אותך, אני רואה אותך, ואני דואגת לך".
איך מכינים? זה קל!
1. בוחרים את הבסיס: בד מכותנה או פשתן טבעי (אפשר אפילו גרב ניילון ישנה ונקייה!). קושרים אותו כמו שקית קטנה.
2. ממלאים בטוב:
* שיבולת שועל: מרגיעה עור מגורה, כמו ליטוף של שדות הגליל.🌾
* קמומיל: מרגיע את הגוף והנפש, בדיוק כמו שקיעה בים התיכון. 🌼
* לבנדר: עוזר לשינה טובה ונינוחה.💤
* מלח גס: סופח רעלים ומקל על כאבי שרירים.
* עלי ורדים מיובשים: מוסיפים ניחוח משכר ותחושת יוקרה.🌹
3. אופציונלי: אפשר להוסיף גם קצת שמן זית כתית מעולה, כן, כמו זה שעושים אצלנו בארץ מעצי הזית העתיקים. זה מעניק לחות מדהימה לעור!💧
איך משתמשים?
ממלאים את האמבטיה במים חמימים, זורקים פנימה את השקית, ומתפנקים! אפשר לסחוט את השקית מדי פעם כדי לשחרר עוד שמנים אתריים.
למה זה עובד?
כי הטבע כבר נתן לנו את כל התשובות! לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. צמחי המרפא חודרים דרך העור, מרגיעים את השרירים, מטהרים את הגוף, ומאזנים את הנפש. הרגשתי את העור שלי נושם מחדש, כאילו האדמה מחבקת אותי.
✨ רגע האור שלי: הבנתי שאני לא צריכה לברוח רחוק כדי למצוא שלווה. השלווה נמצאת ממש כאן, בתוך הטבע הפשוט והעוצמתי שמקיף אותנו.
יומן טיפים טהורים:
🌿 טיפ טהור #1: אל תפחדו להתנסות! שחקו עם הצמחים, הוסיפו תבלינים כמו רוזמרין או מנטה. תגלו מה הכי טוב לגוף שלכן.
🌿 טיפ טהור #2: אם אין לכן אמבטיה, אפשר להכין שקית קטנה יותר ולתלות אותה על הברז במקלחת. אותו אפקט מרגיע!
🌿 טיפ טהור #3: את השקית המשומשת אפשר להוסיף לקומפוסט או לזרוק בגינה. הכל חוזר לטבע!
אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי שקית אמבטיה כזו לחברה שלי, שחזרה מטיול במדבר הנגב, עייפה ומותשת. אחרי האמבטיה היא אמרה לי: "נועה, זה כמו קסם! הרגשתי כאילו נולדתי מחדש". זה בדיוק מה שאנחנו רוצות, לא?
אז בואי נחזור יחד לטבעיות. נחליף את הכימיקלים בחיבוק חם מהאדמה. נגלה את הכוח המרפא שטמון בנו, ובצמחים שמקיפים אותנו.
מה דעתכן? מוכנות לנסות? שתפו אותי בתגובות, אני מחכה לשמוע את הסיפורים שלכן! 😊
טהור זה – הטבע במיטבו, מחדש. 💚
