היי חברות אהובות! 👋 זוכרות את הפעם האחרונה שבאמת הקשבתן לגוף שלכן? לא רק כי הוא דרש קפה או שעות שינה, אלא הקשבה אמיתית לצרכים העמוקים שלו? לי זה קרה לפני כמה חודשים, דווקא באמבטיה...
האמת? הייתי סקפטית לגבי כל ה"פינוק הטבעי" הזה. שנים השתמשתי במוצרים קנויים, מבשמים כימיים, והייתי בטוחה שרק "הדברים האמיתיים" יעשו את העבודה. אבל העור שלי, העור שלי פשוט צעק. הוא היה יבש, מגורה, כאילו אומר לי: "נועה, די כבר! תני לי לנשום!" הרגשתי את העור שלי נושם מחדש כשהבנתי שהטבע כבר נתן לנו את כל התשובות.
ואז זה היכה בי – למה לא לנסות משהו אחר? משהו טהור? התחלתי לחקור, להתנסות, והופ! גיליתי את הקסם של גלגלי אמבט ביתיים, טבעיים לחלוטין. זה לא סתם גלגל אמבט – זו חזרה הביתה. 🏡
האמבטיה הופכת למדבר הנגב פורח:
בטח אתן שואלות את עצמכן, "מה כבר יכול להיות מיוחד בגלגל אמבט?" תאמינו לי, הכל! דמיינו את עצמכן טובלות באמבט חמים, הניחוח ממלא את החדר, ופתאום... אתן מרגישות כמו בתוך מעיין חם במדבר הנגב, העור שלכן סופג לחות, השרירים משתחררים, ואתן פשוט נרגעות. זה לא רק אמבטיה, זו חוויה.
למה זה עובד? כי לכל דבר יש תחליף טהור! במקום חומרים משמרים, צבעי מאכל וחומרים מייבשים – אנחנו משתמשות בשמן זית גלילי עשיר, סודה לשתייה מטהרת, ומלח ים תיכון מרגיע. חול הים בתל אביב מזכיר לי שאפשר להרגיע עם מלחים את הגוף.. תחשבו על זה – עצי הזית, שדות הגליל, ים תיכון... הטבע כבר הכין לנו הכל.
אז איך עושות את זה? הנה המתכון שלי:
גלגלי אמבט מפנקים – DIY
מה צריך?
- 1 כוס סודה לשתייה
- 1/2 כוס חומצת לימון (אחראית לתסיסה המרגיעה)
- 1/2 כוס מלח גס (מלח ים תיכון – מומלץ!)
- 1/4 כוס שמן זית כתית מעולה (ריח משגע ומרגיע)
- 1 כפית מים (בזהירות!)
- 10-15 טיפות שמן אתרי לבחירה (אני אוהבת לבנדר או אקליפטוס)
- תבניות סיליקון (אפשר תבניות מאפינס קטנות)
- עשבי תיבול יבשים לקישוט (לבנדר, רוזמרין) 🌿
מה עושים?
1. מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה גדולה.
2. מוסיפים את השמן זית ושמן אתרי ומערבבים היטב.
3. מוסיפים מים בהדרגה, תוך כדי ערבוב, עד שהתערובת לחה מספיק כדי להידבק. זהירות לא להוסיף יותר מדי מים!
4. ממלאים את תבניות הסיליקון בתערובת ומהדקים היטב.
5. מקשטים בעשבי תיבול יבשים מלמעלה.
6. מניחים לתבניות להתייבש במשך 24-48 שעות.
7. מוציאים את גלגלי האמבט מהתבניות ושומרים בצנצנת אטומה.
טיפ טהור: אפשר להוסיף צבע טבעי כמו כורכום או סלק טחון לקבלת צבעים יפים.
אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי גלגלי אמבט. הבית התמלא בניחוחות משכרים, העור שלי הרגיש רך כמשי, והרגשתי שאני חוזרת לשורשים, לטבעיות. זו לא סתם אמבטיה – זו מדיטציה.🧘♀️
לפני שהיו מעבדות, היה טבע שלימד אותנו איך לחיות. בואי נחזור יחד לטבעיות.
אז מה אתן אומרות, חברות? מוכנות לנסות להכין גלגלי אמבט משלכן? שתפו אותי בתגובות! איזה שמנים אתריים אתן הכי אוהבות?
טהור זה - הטבע במיטבו, מחדש. ❤️
